哮喘資料

1、做完什么事，在那里玩，吃什么。過(guò)后發(fā)現(xiàn)哮喘嚴(yán)重?？赡軐?duì)某物過(guò)敏。過(guò)敏源：海鮮（盡量不吃）雞蛋(少吃）牛奶、花粉、粉塵、塵瞞芒果桃草莓在配合醫(yī)生處方的同時(shí)，請(qǐng)按揉孩子的天突、膻中、定喘、肺俞等穴，平喘的效果會(huì)非常明顯。2）飲食宜忌1.宜食食物如牛肉、豬瘦肉、豬雜、母雞肉、烏骨雞肉、兔肉、鴿肉、鴿蛋、鵪鶉、鵪鶉蛋、黑魚、鯽魚、芝麻、核桃、棗、蜂蜜、梨、橘子、柑子、橙子、柚子、香蕉、枇杷、石榴、蘋果、無(wú)花果、山楂、西瓜、絲瓜、苦瓜、香瓜、冬瓜

2、、西葫蘆、蘿卜、青菜、油菜、大白菜、菠菜、包心菜、芹菜、空心菜、萵筍、藕、山藥、薺菜、枸杞菜、紅豆、四季豆、豌豆、平菇、蘑菇、冬菇、香菇、綠豆芽、豆制品、大米、玉米、小米等。2.忌、少吃如牛奶、雞蛋黃、肥肉、羊肉、公雞、鵝肉、鴨肉、貓肉、狗肉、蛇肉、螺螄、蟹、蝦、蝦米、帶魚、黃魚、鱸魚、蛤蜊、蟶、海帶、紫菜、花生、筍干、咸菜、金針菜、荔枝干、桂圓肉、菠蘿、地瓜、蕃茄、南瓜、土豆、木瓜、花椰菜、韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、八角回香、糖精、香精

3、、色素、炒黃豆、巧克力、咖啡、雪糕、雪條、冰磚、汽水、可樂(lè)、雪碧、各種汽水冷飲、煙酒、濃茶等。1.支氣管哮喘患者的飲食宜清淡，少刺激，不宜過(guò)飽、過(guò)咸、過(guò)甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。2.過(guò)敏性體質(zhì)者宜少食異性蛋白類食物，一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實(shí)可誘發(fā)患者支氣管哮喘發(fā)病，應(yīng)避免進(jìn)食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆類及豆制品等。3.飲食要保證各種營(yíng)養(yǎng)素的充足和平衡，特別應(yīng)增加抗氧化營(yíng)養(yǎng)素如β胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等。抗氧化營(yíng)養(yǎng)素可以

4、清除氧自由基，減少氧自由基對(duì)組織的損傷，減少支氣管微量元素硒的方法預(yù)防哮喘，可見(jiàn)到患兒發(fā)作次數(shù)減少，通氣量增加。Β胡蘿卜素、維生素C、E在新鮮蔬菜及水果中含量豐富，微量元素硒在海帶、海蜇、大蒜中含量較豐富。4.防止呼吸道感染，調(diào)節(jié)免疫功能亦很重要，應(yīng)注意季節(jié)性保暖，嬰兒應(yīng)以母乳為主，母乳中含分泌型免疫蛋白（SIgA）抗體，能增加呼吸道的抵抗力。哮喘多與過(guò)敏有關(guān)，應(yīng)多吃新鮮蔬菜和豆制品、忌食魚蝦海鮮類食物，可吃些滋補(bǔ)肺脾的食物，如：蓮子、

5、山藥、銀耳、梨、枇杷、刀豆、胡桃等。要注意季節(jié)變化，及時(shí)增減衣物，堅(jiān)持每日做呼吸功能鍛煉5.經(jīng)常吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強(qiáng)人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發(fā)作。同時(shí)多吃富含維生素A的食物如豬肝、胡蘿F、素、蛋白質(zhì)類、番茄、豆制品、牛奶及綠葉足炎癥修復(fù)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的需要。碳水化合物可以補(bǔ)充足夠熱量但應(yīng)避免過(guò)食產(chǎn)氣食物如面食、豆類和薯類。脂肪供給不宜偏高因?yàn)檫M(jìn)食脂肪過(guò)多影響食欲和胃腸道的消化吸收對(duì)病情不利

6、主要以進(jìn)食植物油為主。二、增加維生素A、B、C和鐵、鈣的供給維生素A具有維持人體正常發(fā)育和增強(qiáng)機(jī)體抗病能力等功能。維生素B、C是參與各種代謝的重要物質(zhì)并有增加食欲、促進(jìn)肺部炎癥吸收的作用。鈣除了促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的功能外還具有抗過(guò)敏等功能。另外機(jī)體為了從哮喘缺氧狀態(tài)中提高對(duì)氧的攝取量以減輕組織缺氧狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)代償性缺鐵補(bǔ)充必須相應(yīng)增加。三、多飲水哮喘發(fā)作時(shí)特別是嚴(yán)重發(fā)作時(shí)肺過(guò)度通氣張口呼吸出汗多飲食少常使病兒失水。哮喘病兒多飲水非常重要不僅補(bǔ)充

7、了失水而且還可以稀釋痰液有利于黏稠痰液的排出。四、三宜三忌飲食宜溫?zé)?、宜清淡、宜少量多餐忌過(guò)冷過(guò)熱、忌過(guò)甜過(guò)咸和刺激性食物、忌過(guò)飽。哮喘病兒脾胃虛弱過(guò)食生冷會(huì)引起胃腸蠕動(dòng)減慢可導(dǎo)致消化不良、食欲不振使病兒體質(zhì)下降對(duì)哮喘康復(fù)不利。過(guò)熱過(guò)燙的飲食可引起陣發(fā)性咳嗽甚至誘發(fā)哮喘應(yīng)引起注意加以避免。過(guò)甜和刺激性食物可以誘發(fā)哮喘已眾所周知。吃咸也致喘已經(jīng)過(guò)流行病學(xué)調(diào)查證實(shí):哮喘發(fā)病與原發(fā)性高血壓一樣與攝入高鹽有關(guān)。哮喘的本質(zhì)是氣道慢性非特異性炎癥后

8、者是導(dǎo)致氣道高反應(yīng)性的主要原因而高鹽攝入正好使哮喘病兒的支氣管平滑肌對(duì)過(guò)敏源刺激產(chǎn)生強(qiáng)烈反應(yīng)加重氣道高反應(yīng)性必須加大用藥劑量才能起到控制作用因此哮喘病兒應(yīng)采用低鹽清洗飲食。哮喘病兒吃得過(guò)飽既增加胃腸負(fù)荷不利于消化吸收又使腹壓增高也易誘發(fā)哮喘發(fā)作故哮喘病兒應(yīng)采用少量多餐進(jìn)食制。==========================================哮喘病在飲食調(diào)養(yǎng)中應(yīng)注意的問(wèn)題要求哮喘病人吃溫?zé)?、清淡、富含營(yíng)養(yǎng)和維生素的食物，

9、忌食肥膩、腥辣、刺激性和易產(chǎn)氣食物。哮喘病人特別應(yīng)改變那些不利于疾病康復(fù)的習(xí)慣性飲食方法，其注意事項(xiàng)如下：1、飲食宜清淡，忌肥膩。有的病人喜歡飲食肥膩，一天不吃肉都不行，這種飲食習(xí)慣應(yīng)該改變。2、飲食宜溫?zé)?，忌過(guò)冷、過(guò)熱。哮喘病人，尤其是小兒、老年患者，身體已虛，脾胃功能較弱，食生冷和過(guò)冷食物后，會(huì)引起胃腸蠕動(dòng)減慢，可導(dǎo)致消化不良、食欲不振，使病人體質(zhì)下降，對(duì)哮喘康復(fù)不利。另外，蔬菜和水果等多屬偏寒涼性食物，有人多吃了往往會(huì)使哮喘加重或