健身英語詞匯大全

1、[]健身房gym每個人到健身房的目的不一樣，也許你會想要：健康點tobecomehealthy保持體態(tài)togetfit減肥toloseweight增重togainweight增強肌肉tobuildmuscle塑身toshapeyourbody眼睛吃冰淇淋towatchnicebodies交朋友tomakefriends[]健身中心fitnesscenter健身俱樂部：healthclub[]健身教練trainer[]運動鞋sneaker

2、[]置物柜locker[]入會費membershipfee[]參加(健身課程)toenrollinThemembershipfeeis23000whenyouenrollinourprogram.當您完成入會手續(xù)后，我們會跟您收取兩萬三千元的入會費。[]局部瘦身spotreductionspot(n.)：部位reduction(n.)：減少[]脂防fat消除脂肪：toreducethefattogetridofthefat低脂飲食：lo

3、wfatdietIwkouteverydayindertoincreasethemuscleinmychestarmsgetridofthefataroundmywaist.我每天健身，為的就是增加我胸部和手臂的肌肉，并消除腰部的脂肪。10.體適能fitness11.健身towkout我們也可以把wkout兩個字合在一起，變成一個名詞：wkout.Itsbecomingatrendfmodernpeopletowkoutinthegym

4、.現(xiàn)代人在健身房健身已慢慢成為一種趨勢。Themodelgoestothegymfawkoutfivetimesaweek.這個模特兒每個星期到健身房健身五次。Youdbetterhavegetsomewkout.你最好做點運動。12.體脂肪bodyfat13.卡絡里calie燃燒卡洛里：toburncalieAcaliecontrolleddietwillhelpthosewhowanttoloseweight.控制熱量的飲食對想減肥

5、的人很有幫助。14.曲線curve星沙英語24.肌力肌耐力訓練strengthtraining25.心肺有氧訓練cardiovulartraining口語可以說成：cardioDocardiofourdayscardiovular(adj.):心肺的、心臟的從事心肺訓練：toperfmcardiovulartrainingexercise通常要做cardiovulartraining會用到的健身器材(fitnessequipment)有

6、：1.跑步機：treadmill2.踏步機：stepmaster3.階梯踩踏機：stairclimber等等26.三圍bustwaisthips(女)chestwaisthips(男)男生要用chest，女生要用breast或是bust。搞錯了，可就糗大了！27.跳繩jumprope28.低沖擊性的lowimpact29.戰(zhàn)斗有氧Bodycombat是現(xiàn)在最為流行的一種有氧運動。結(jié)合拳擊、空手道、太極拳、跆拳道的要素加以修改，使該運動更

7、為具安全性，適合團體運動課程。30.杠鈴有氧BodyPump主要是節(jié)由杠鈴(barbell)，針對全身肌群做肌耐力的訓練(strengthtraining)，藉以燃燒脂肪(calieburned)，使肌肉線條更為健美。31.飛輪有氧Spinning32.階梯有氧StepAerobics33.氣功球ChiBall34.瑜珈YogaMeditationisaveryimptantpartofYoga.冥想是瑜珈很重要的一部分。35.肌肉mu