孕期四十周胎兒每周變化詳解

1、孕妝日記孕產(chǎn)期安全護(hù)膚專家懷孕第1周經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的心理和生理準(zhǔn)備，這一周你們將要開(kāi)始“造人”歷程了。趕快調(diào)整好健康飲食習(xí)慣和生活起居，保持良好的心態(tài)，準(zhǔn)備迎接新生命的到來(lái)吧！抓住排卵期抓住排卵期第一周實(shí)際上是為卵子的受精作最后的準(zhǔn)備。備孕期間要測(cè)算排卵周期，可采用基礎(chǔ)體溫法，即每天早晨醒來(lái)后身體不作任何運(yùn)動(dòng)，用體溫計(jì)測(cè)量體溫。堅(jiān)持一個(gè)月后，就可以制成一個(gè)曲線的基礎(chǔ)體溫表。一般排卵期的體溫會(huì)升高0.3～0.5度，根據(jù)基礎(chǔ)體溫表，在排卵期你

2、就可以做好迎接新生命的準(zhǔn)備了，“造人”正式開(kāi)始！相關(guān)閱讀相關(guān)閱讀：怎么測(cè)排卵期孕期保健孕期保健懷孕周數(shù)的計(jì)算是以末次月經(jīng)來(lái)臨的第一天算起的，但實(shí)際上，懷孕第一周的你可能還沒(méi)有懷孕，在飲食方面也不會(huì)特別注意，不用太擔(dān)心，你只要保持積極的生活方式，讓體重保持在一個(gè)適當(dāng)?shù)乃骄涂梢粤?。如果以前曾?jīng)流產(chǎn)或者存在其他健康情況，那么建議你不要從事劇烈運(yùn)動(dòng)。這個(gè)期間，請(qǐng)務(wù)必戒煙戒酒。孕期吸煙會(huì)讓嬰兒體重過(guò)低，還會(huì)引起一些并發(fā)癥，如流產(chǎn)等，也會(huì)危及寶寶

3、將來(lái)的健康。相關(guān)閱讀相關(guān)閱讀：保持良好的生活習(xí)慣孕期營(yíng)養(yǎng)孕期營(yíng)養(yǎng)多樣化地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)，用“少食多餐”代替“一日三餐”，每天補(bǔ)充o.4毫克葉酸，不吃高脂肪食物，同時(shí)不要喝刺激性飲料。鈣：增加奶和奶制品、蝦皮、豆類(lèi)、綠色蔬菜等的攝入；鐵：增加動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、綠色蔬菜等的攝入；鋅：補(bǔ)充貝殼類(lèi)海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、干果類(lèi)等；維生素A：補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、蛋黃或胡蘿卜、番茄、橘子；維生素B1：補(bǔ)充谷類(lèi)、豆類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)、瘦豬肉及動(dòng)物內(nèi)臟；孕妝日記孕產(chǎn)

4、期安全護(hù)膚專家懷孕第2周由于排卵通常發(fā)生在月經(jīng)周期的第14天，所以，本周末你的排卵期就會(huì)開(kāi)始，懷孕計(jì)劃進(jìn)入倒計(jì)時(shí)。別忘了，甜蜜的夫妻關(guān)系，永遠(yuǎn)是生育健康寶寶最重要的基礎(chǔ)。胎兒發(fā)育胎兒發(fā)育懷孕的第一周通常從最后一次月經(jīng)的那一周算起，受精后的卵子稱為受精卵，受精卵從輸卵管進(jìn)入到子宮，在子宮中繼續(xù)生長(zhǎng)。受精一周后胚胎會(huì)分泌一種激素，這種激素能夠幫助胚胎埋入子宮內(nèi)膜，使受精卵就正式安頓下來(lái)，進(jìn)行有規(guī)律的發(fā)育。媽媽的變化媽媽的變化由于排卵通常發(fā)生

5、在月經(jīng)周期的第14天，如果你兩周后月經(jīng)還沒(méi)有按時(shí)的到來(lái)，你就可能已經(jīng)懷孕2周多了。孕期保健孕期保健計(jì)劃要寶寶的你，要戒除抽煙及避免過(guò)量飲酒。在這個(gè)受孕過(guò)程中，不能接觸有毒物質(zhì)，如麻醉劑、農(nóng)藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等，不要照射X光等放射性物質(zhì)。這時(shí)要保持身體的輕松閑適，不要在大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和過(guò)度疲勞的狀態(tài)下受孕。外環(huán)境是指生活居室要保持清新爽潔，盡量把小家庭布置得浪漫溫馨，營(yíng)造一個(gè)和諧輕快的氛圍。相關(guān)閱讀相關(guān)閱讀：做好生活環(huán)境的準(zhǔn)備孕期營(yíng)養(yǎng)孕期