我的產(chǎn)前產(chǎn)后經(jīng)驗

1、一、懷孕期間禁忌食物：辛辣生冷，比如冰激凌、剁辣椒等；腌漬食品和熏制食品，比如各種泡菜和臘肉；各種補品，比如枸杞、海參、人參、當歸等活血類中藥；花生（容易引起過敏），螃蟹（性寒），蘆薈（包括蘆薈酸奶），桂圓，多吃：當季果蔬，葡萄，核桃，二、產(chǎn)前準備1.入院準備：產(chǎn)后衛(wèi)生巾產(chǎn)后衛(wèi)生巾，三套棉睡衣三套棉睡衣（這些有些醫(yī)院會準備，要問清楚，因為會出很多汗，所以要多帶幾套），吸奶器吸奶器，產(chǎn)帽產(chǎn)帽，攝像機攝像機，腹帶腹帶（三洋，有順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)專

2、用的，也可以等生完之后再馬上買，順產(chǎn)第一天就要用，剖腹三天后用）2.為寶寶準備：a一出生就要準備的：新生兒內(nèi)衣褲新生兒內(nèi)衣褲35套（純棉的，袖口最好帶防抓套的，褲子最好是本來就開檔的，這樣不容易傷到寶寶嬌嫩的大腿皮膚），包被包被34個（推薦kiddopotamus），奶瓶奶瓶2個（標準口徑比寬口徑更適合寶寶吮吸，推薦貝親的玻璃奶瓶，不建議用優(yōu)生矽晶的，120ml即可，可以用到45個月，這段時間寶寶還不會自己吃奶，所以不怕摔壞，之后再換成

3、塑料的帶吸管的即可，推薦愛得利），強生防紅屁屁濕巾強生防紅屁屁濕巾23包（寶寶拉了粑粑要用它擦洗，不能用干紙巾，用尿布也不方便），痱子粉兩盒痱子粉兩盒（每次換尿布的時候都要堅持撲痱子粉，以防止紅屁股），紙尿褲兩大包紙尿褲兩大包（買NB碼，即newbaby，推薦幫寶適的特級棉柔或安兒樂紙尿褲，不建議用好奇），小勺小勺（推薦愛得利感溫湯勺，剛出生不能用奶瓶喂奶，否則怕寶寶不喜歡吃母乳），奶粉一小罐奶粉一小罐（剛出生的頭幾天喝，不要買大罐，喝

4、不完就不好了）b.之后準備的：嬰兒床嬰兒床（可以不帶搖籃，但要帶蚊帳、輪子的，床板可以上下兩層用的，方便寶寶會站的時候用），嬰兒床墊嬰兒床墊，嬰兒推車嬰兒推車（推薦凱德氏的雙向推車，睡籃座椅二合一，方便實用，可以用到兩三歲），床鈴，奶瓶消毒器，奶瓶夾，奶瓶架，奶瓶刷，小枕頭，床單，小被子，口水巾，汗巾，小毛巾若干條，浴巾兩條，洗澡盆，襪子，小帽子，三、產(chǎn)后護理每天堅持綁腹帶，睡覺或平躺的時候可以松掉。多喝湯，不吃辛辣生冷的食物，不吃花椒

5、，保持心情舒暢，堅持母乳喂養(yǎng)，晚上起來的時候要加衣服，謹防感冒，感冒的話可以喝紅糖生姜水，但不能吃藥。四、養(yǎng)育寶寶1.常備體溫計，最好是電子的，測量速度快，要是寶寶發(fā)燒（38度以上），切不可亂用退燒藥或者相信偏方，一定要去醫(yī)院就診。2.寶寶穿的衣服要適當。判斷寶寶冷熱的最有效的辦法就是摸他的小手和后背或后腦勺。寶寶一冷手腳馬上就會冰涼，一熱后背和后腦勺就會出汗，穿衣量以手腳溫熱、不出汗為佳。3.四個月之前的寶寶吃完奶后都要慢慢豎起來輕拍

6、后背讓他打嗝，這樣就會防止吐奶或嗆著。四個月之后就慢慢不用了。4.飲食：3個月之后就可以喝水果汁了，要從單一到多樣，從少到多，最開始可以喝蘋果汁，一次30毫升，每天一次，一周漸漸適應(yīng)了之后可以逐漸加量，再換其他的水果，剛開始不要喝西瓜汁和葡萄汁，容易拉肚子。適合的水果包括梨、香蕉等。四個月之后可以吃蛋黃（兌水蒸著吃或者把整雞蛋煮熟把蛋黃剝出來搗碎放在牛奶或米糊里吃），亨氏米粉。六個月可以逐漸吃豆腐、魚、南瓜、紅棗泥、芋頭等。5.常備藥品