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文檔簡(jiǎn)介
1、米醋能抑制皮膚細(xì)菌孳生醋本身就能改變皮膚的酸堿度,軟化皮膚的角質(zhì)層,此外,還能抑制細(xì)菌孳生,使毛孔通暢,減少感染性皮膚病的發(fā)生。在洗臉?biāo)锛狱c(diǎn)醋是不錯(cuò)的保健方法,醋的種類以天然的米醋最好,其他食用醋也可以,在一盆洗臉?biāo)锏紊?~10滴就可以了。長(zhǎng)期使用可增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng),恢復(fù)皮膚的光澤和彈性。綠茶能收斂肌膚、抗輻射茶葉中含有茶多酚,有抗氧化作用,可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射,尤其適合長(zhǎng)期用電腦的女性,可抑制皮膚色素沉著,減少過
2、敏反應(yīng)的發(fā)生。此外,茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥,對(duì)于患濕疹的兒童也非常適用。在茶葉中,綠茶的茶多酚含量最豐富。因此,不防經(jīng)常用綠茶水洗洗臉。蜂蜜可以抗衰老、防干燥蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分,不僅能促進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合,還能抗衰老,防止皮膚干燥。中干性肌膚的人,平時(shí)可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉?biāo)校茨槙r(shí)沾濕整個(gè)面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘,可使皮膚光潔、細(xì)嫩。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。食鹽能
3、去除角質(zhì)和油脂用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收劍肌膚、安撫潮紅肌膚的作用,此外還能清除皮膚的油脂,比較適合油性皮膚。一般經(jīng)過一星期左右的食鹽美容,面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明感。在一盆洗臉?biāo)锛觾尚∩资雏}就可以了。電腦MM護(hù)膚的飲食策略因?yàn)殡娔X有一定的輻射源,會(huì)直接影響到我們身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)亂。從而使皮膚代謝不規(guī)律等。加上電腦有磁性,會(huì)聚積一些灰塵、和不潔的空氣,這些都會(huì)影響到我們皮膚自身的質(zhì)量,和加聚皮膚的老化程度。針對(duì)每一種不同類型
4、的皮膚,表現(xiàn)就不同:油性膚質(zhì):就會(huì)出油情況嚴(yán)重,或者是出油的同時(shí)面部開始發(fā)干,也就是缺乏水份,起痘痘,毛孔粗大等;干性膚質(zhì):則表現(xiàn)為皮膚干燥,出現(xiàn)細(xì)紋,沒有光澤,有黑斑;混合性膚:這樣的膚質(zhì),通常具備干性和油性兩種膚質(zhì)的特征,一般是T區(qū)油,兩頰干。面對(duì)電腦的話,兩種膚質(zhì)的特點(diǎn)就越發(fā)明顯了。再有就是眼部皮膚的加具老化,和眼部視神經(jīng)的模糊化。對(duì)策內(nèi)調(diào)方面不妨試試綠茶和菊花茶這兩種弱堿性的茶飲:綠茶不僅有抗癌的效果,可以清除體內(nèi)的自由基,還可
5、以有抗輻射的功效;菊花茶是一種清香茶飲,它的妙處在于當(dāng)眼睛很累時(shí),用菊花茶的熱氣薰眼部1分鐘,眼睛馬上感覺到很舒服,大家不妨試一試。還要多吃一些幫助抗氧化的食物,比如含有維它命A、維它命C和維它命E的食物。從各種蔬菜和水果中尤其是水果,都可以攝取到豐富的維它命C,因?yàn)樗撬苄缘模籄和E都是脂溶性的,尤其是維它命A,在各種黃顏色的蔬菜中都有,建議用油炒來吃。尤其胡蘿卜,胡蘿卜素也叫貝塔胡蘿卜素,只有用油炒來吃才能真正釋放。再來說說維它命
6、E吧,它又叫生育醇,有非常多的用途,針對(duì)于電腦皮膚的人士來講,時(shí)常吃一些天然維它命E的東西,比如動(dòng)物內(nèi)臟啊,各種豆類等等,去掉。不過按摩時(shí)應(yīng)該避開眼部周圍的皮膚,而且敏感性皮膚謹(jǐn)慎些。千萬不要把鹽水弄到眼睛里去,以免造成眼結(jié)膜損傷。二、鹽明目做完正常的清潔后,打半盆溫清水,撒上少量鹽讓它融化,將臉部浸泡在淡鹽水中,在水中睜開眼睛,上下左右活動(dòng)眼球達(dá)到用淡水洗眼的效果。不出二個(gè)星期,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的眼睛變得明亮且炯炯有神起來,這才是名副其實(shí)的
7、“電眼美女”。三、鹽戰(zhàn)痘其實(shí)對(duì)于背部長(zhǎng)有青春痘的“頑疾”,鹽一樣也有用。入浴后讓身體充分溫?zé)?,待毛孔張開后多抹些鹽在后背,各個(gè)角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘,不要太用力,只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動(dòng)即可,然后用海綿蘸上淡鹽水,貼在背上10分鐘,用清水洗干凈。洗幾次再看看,背上的痘痘慢慢地被攻克了。四、鹽控油對(duì)于分泌油脂旺盛的T字部位,即使到了秋天,很多油性皮膚的“產(chǎn)油量”還是源源不斷的。對(duì)于局部區(qū)域,可以用細(xì)鹽抹在事先潤(rùn)濕的皮膚上,輕輕
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