南瓜子的藥用價(jià)值和功效

1、南瓜子的藥用價(jià)值和功效：南瓜子是一種高營(yíng)養(yǎng)的理想零食。因?yàn)槟瞎献永锖蟹浅ＸS富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪。不僅僅如此，南瓜子含有胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及維生素A、B1、B2等人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分，能緩解精神緊張，提高耐溫能力。南瓜子性平味甘，據(jù)《中國(guó)藥植圖鑒》記載：炒后煎服，可治產(chǎn)后手足浮腫、糖尿病。南瓜子含有豐富的鋅，同時(shí)還含有男性激素，有助于初期前列腺肥大的治療和預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。南瓜子不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且相比其他堅(jiān)果

2、類(lèi)零食而言，其價(jià)格比較便宜，所以是性?xún)r(jià)比很高的食物。當(dāng)然，南瓜子的熱量也較高，最好一次不要吃太多。南瓜子不僅可以當(dāng)作午后零食直接食用，還有很多其他的食用方法，有著不可忽視的食療作用。據(jù)《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無(wú)毒，入脾、胃二經(jīng)，能潤(rùn)肺益氣，化痰排濃，驅(qū)蟲(chóng)解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，并有利尿、美容等作用。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專(zhuān)家、學(xué)者研究實(shí)驗(yàn)表明，食南瓜，還有治療前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）、預(yù)防前列腺癌、防治動(dòng)脈硬化與胃粘膜

3、潰瘍、化結(jié)石等作用。日常生活中，在南瓜子上加一些香料，然后在烤箱中烤出自己喜歡的味道另外，在烤餅干的時(shí)候同時(shí)加入南瓜子、核桃仁和杏仁，可達(dá)到營(yíng)養(yǎng)加倍的效果烙餅時(shí)既可以加入南瓜子，也可以放一些南瓜做沙拉時(shí)也可以放一些南瓜子，讓菜肴變得更加豐富。中醫(yī)治療前列腺疾病主要就是通過(guò)中藥調(diào)理自身的微循環(huán)系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)，讓身體恢復(fù)正常達(dá)到自愈，修復(fù)的功能。加上配合注意飲食作息，才能治愈。熟悉中藥的人會(huì)知道，不適宜人群：胃熱病人宜少食，否則會(huì)感到脘腹脹