0-10歲兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表

1、0~100~10歲兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表歲兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表體重（單位kg）身高（單位cm）男女男女01月3.65.02.73.648.252.847.752.002月4.36.03.44.552.157.051.255.803月5.06.94.05.455.560.754.459.204月5.77.64.76.258.563.757.159.505月6.38.25.36.961.066.459.464.506月6.98.86.38.165

2、.170.563.368.608月7.89.87.29.168.373.666.471.810月8.610.67.99.971.076.369.074.512月9.111.38.510.673.478.871.577.115月9.812.09.111.376.682.374.880.718月10.312.79.712.079.485.477.984.021月10.813.310.212.681.988.480.687.02歲11.214

3、.010.613.284.391.083.389.82.5歲12.115.311.714.788.995.887.994.73歲13.016.412.616.191.198.790.298.13.5歲13.917.613.517.295.0103.194.0101.84歲14.818.714.318.398.7107.297.6105.74.5歲15.719.915.019.4102.1111.0100.9109.35歲16.621.1

4、15.720.4105.3114.5104.0112.85.5歲17.422.316.521.6108.4117.8106.9116.26歲18.423.617.322.9111.2121.0109.7119.67歲20.226.519.126.0116.6126.8115.1126.28歲22.230.021.430.2121.6132.2120.4132.4924.334.024.135.3126.5137.8125.7138.71

5、0歲26.838.727.240.9131.4143.6131.5145.1兒童身長可預(yù)測成年身高兒童身長可預(yù)測成年身高用小兒身長預(yù)測成年時(shí)身高法1、男性身高＝出生時(shí)身長(厘米)0.2949；女性身高＝出生時(shí)身長(厘米)0.3109。用此公式要注意：只適用于正常足月新生兒；測量身長數(shù)據(jù)時(shí)如能精確到0.1厘米，身高的預(yù)測將更準(zhǔn)確。2、男性身高＝3歲時(shí)身高0.545父母平均身高0.54437.69(厘米)；女性身高＝3歲時(shí)身高0.545父母

6、平均身高0.54425.63(厘米)，人體標(biāo)準(zhǔn)身高預(yù)測公式(遺傳法則)厘米；而男孩的身高增長的巔峰期是青春期頭一年，約13～14歲，身高增加可達(dá)10～12厘米。（2）身高與營養(yǎng)有關(guān)）身高與營養(yǎng)有關(guān)從某種意義上說，身高是營養(yǎng)物質(zhì)（特別是蛋白質(zhì)）“堆砌”起來的。構(gòu)成人體的蛋白質(zhì)的物質(zhì)有5～10萬種，組成這些蛋白質(zhì)的8種必需氨基酸要靠食物供給。如果食物能提供足量的8種必需氨基酸，就能加速蛋白質(zhì)的合成，有助于全身各組織器官的生長發(fā)育，特別是骨骼

7、和骼軟骨的生長發(fā)育。對學(xué)齡前兒童的試驗(yàn)表明，每餐面包中增加05克賴氨酸的實(shí)驗(yàn)組的身高體重顯著超過其他兒童。日本將6對孿生嬰兒分兩組進(jìn)行試驗(yàn)，第一組給予正常營養(yǎng)，第二組在食物中增添賴氨酸。1300天后，第二組的嬰兒比第一組平均高17厘米，重1公斤?？梢?，全面、合理的營養(yǎng)是影響身高的因素，同時(shí)也是補(bǔ)救身高的必要條件。骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性發(fā)育期新陳代謝最旺盛，這就需要豐富的營養(yǎng)供給。飲食中的高蛋白質(zhì)，尤其是動(dòng)物蛋白質(zhì)和鈣、磷、維生素等

8、無機(jī)鹽類食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、魚類以及各種促進(jìn)新陳代謝的維生素B族、E族，豆類、雜糧及新鮮水果、蔬菜等所含營養(yǎng)成分，都有助于骨骼的充分發(fā)育，即骨骼的增長、增粗、增寬和骨皮質(zhì)增厚。（3）身高與睡眠有關(guān)身高與睡眠有關(guān)生物學(xué)家研究內(nèi)分泌腺分泌規(guī)律時(shí)發(fā)現(xiàn)，對少年兒童來說，睡得好長得高。身高的增長，取決于骨骺的不斷增長，而骨骺的生長又受內(nèi)分泌腺的控制。控制身高的內(nèi)分泌激素主要有腦下垂體分泌的生長素、黃體化激素和性激素，其中生長激素作用最顯著。