秋季疾病預防小入門知識

1、#秋季疾病預防小知識秋季疾病預防小知識秋季正處于夏季和冬季之間，夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生，所以說秋季也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。同學們快要到學校上課了，尤其是寄宿的同學離開了父母的照應，因此學點秋季傳染病的防治常識，對維護身體健康具有重要意義。一般秋季常見傳染病可分為三大類：1.腸道傳染病（霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉等）2.呼吸道傳染?。鞲小④妶F菌病、肺結核等）3.蟲媒傳染病（和蟲媒傳染病等）防治措施

2、：1.提倡良好的個人和飲食衛(wèi)生習慣。管好飲食不吃腐敗變質的食物；不喝生水、不吃生冷食物；不吃蒼蠅叮爬過的食物；不暴飲暴食；實行分餐制，養(yǎng)成餐前便后洗手的良好習慣；生食瓜果蔬菜要洗滌消毒；杜絕生吃水產品。罐頭食品出現鼓起，色香味改變的情況，不可食用。不喝生水。2.加強個人防護了解腸道傳染病的相關知識。充足的睡眠和豐富的營養(yǎng)可增強體力；保持良好的心情有助于預防夏季腸道傳染病。適當進食蒜、醋可預防胃腸道傳染病。#難以保證同學們攝入足夠的營養(yǎng)物

3、質。學校的飯菜可能不是每頓都那么可口，但是衛(wèi)生、營養(yǎng)，有利于身體的成長，不要隨便吃營養(yǎng)少、熱量大的快餐食品，少吃零食等，因為經常吃零食會影響食欲，妨礙正餐的攝入量。另外還要多喝白開水，少喝飲料，有的同學喝飲料喝上了癮，都不會喝水了，這樣對身體有很大的危害。同學們每周日返校時，可以適當帶些餅干、巧克力、水果等營養(yǎng)衛(wèi)生的食品。7.培養(yǎng)良好衛(wèi)生習慣住校學生要提高自我管理能力和生活自理能力，培養(yǎng)和保持良好的個人衛(wèi)生習慣非常重要。要勤洗澡、勤換內

4、衣褲，床鋪保持干燥整潔衛(wèi)生。自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用，不要用別人的，也不要借給別人用。吃飯時不要碗筷不分你我，避免某些傳染病的交叉感染。8.根據氣候變化適量增減衣物秋季溫差較大，氣溫變化幅度也增大，同學們容易患扁桃體炎等病癥，如果治療不及時，還會引發(fā)嚴重危害，因此要特別提防。每周日返校時應帶夠衣服，保證無論氣溫如何變化，同學們都有相應的服裝，并能根據氣溫變化增減衣服，以免病痛的“侵襲”。9.合理使用教室和寢室的空調及電風