[勵志]不要為小事生氣

1、不要為小事生氣不要為小事生氣作者：佚名前言你常遇事小題大作，被情緒牽著鼻子走嗎？你常為生活中的小事耿耿于懷嗎？你相信一個人可通過改變自己的態(tài)度，來改變一生嗎？每個人生活中都會有一些不如意的事情，而這些不如意的事情帶給每個人的影響又各不相同，有些人可能會因為這些不如意的事情而郁郁寡歡，也有些人會從中發(fā)現(xiàn)快樂！換一種角度看世界，世界就會因你而不同！事分大小、輕重緩急，在每個人的心目中，都會自動將所面臨的、接觸到的事情自動化分為大事、小事……

2、一段時間內你的大事越多、小事越少，你的壓力就會越大，久而久之，你的生活就會被弄成了一場又一場的緊急事故。試想，一個人的精力畢竟有限，若是每天都去處理“緊急事故”……不知道可以維持多久。雖然煩惱來無影去無蹤，但當煩惱來臨時，人們也并非束手無策。人要想排除煩惱的困擾，首先要學會寬容和忍讓，要去除嫉恨之心，要學會寬宏大度，要有“宰相肚里能撐船”的雅量。同時要學會理解人、體貼人，能夠以誠待人，以情感人，不要為一些小事而耿耿于懷。如果雙方都逞強好

3、勝，矛盾就會愈積愈深，最后發(fā)展到勢不兩立的地步，既破壞了人際關系，又影響相互團結，還有損身心健康。所以，要善于調整自己的心態(tài)，學會排解生活中煩心的事情，任何煩惱都會冰消雪融。你無法選擇你的老板、你更無法選擇你的出身，可是我們卻可以選擇換一種角度去看待問題。一個苛刻的老板，可以鍛煉我們的耐力；一個貧苦的出身則可以更加激發(fā)我們奮發(fā)圖強的斗志。其實，上帝對每個人都是公平的，只是每個人面對煩惱時，考慮問題的角度不同罷了。凡事應該多往好的方面想一

4、想，心中才會有豁然開朗的感覺，眼前才會出現(xiàn)“柳暗花明又一村”的景象。學會忍讓，學會“化干戈為玉帛”。只有這樣，你才能知足常樂，才能不會經常為一些小事而生氣傷神。人生是短暫的，所以，生活中不要因一些雞毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于懷，為這些小事而浪費你的時間、耗費你的精力是不值得的。英國著名作家迪斯雷利曾經說過：“為小事生氣的人，生命是短暫的?！比绻阏嬲斫饬诉@句話的深刻含義，那么你就不會再為一些不值得一提的小事情而生氣了。本書詳細分析

5、了人們日常生活中生氣的原因和生氣引發(fā)的不良后果，通過事例說明了不要為小事生氣的重要性，還教會你消除生氣的方法。希望通過閱讀此書，能讓你從中受益，在生活中真正做到“不為小事生氣”，愿你有一個健康的身體，愿你每天都有一個好的心情。何為生氣天下有不如意事，不當忿激與爭?！愑诒萆钪薪洺Ｓ腥藶橐恍┬∈露鷼猓鋵嵥麄円膊幌脒@樣做，但就是控制不了自己的心情。生氣不但影響了自己的身心健康，而且還影響到周圍的人際關系。生氣不但解決不了問題，相反

6、會把問題搞得復雜化了！回過頭來想想，人生在世也就那么幾十年，為什么非要讓生氣來占據自己的生活空間呢？來人世走這一遭真的是不容易的——靈魂從母體誕生，到飄飄蕩蕩不知往何處去，忘卻前塵舊事，再回到另外一個世界上去！多么不易啊，干嘛要有那么多的煩惱呢？佛說，煩由心生，而心呢？不過是一個大血肉團子而已。怎會生出那么多的欲望呢？貪婪、嫉妒、虛榮……友情、愛情、親情……懦弱、堅強；高興、煩惱；爭強好勝、口蜜腹劍……種種的欲望匯入本應清清朗朗的人世間

7、，物欲橫流的時候，本是一張白紙的小小人兒，又怎禁得住各種欲望顏色的浸染呢？每個人生氣時都會有這樣或那樣的理由：受到極不公正的待遇了會生氣，受到他人的侮辱了會生氣，親人間的寡情薄意了，會生氣……總之，只要人還活著，還有意識，就免不了生這樣或那樣的氣，即使知道那句“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己”，還是免不了要生氣。人生不如意事十之八九，面對困惑心情難免會受到波動，但情緒反應卻又影響著我們的生活，濤大師開釋：“生命的完整在于寬恕、容忍、等待和

8、愛，如果沒有這一切即使你擁有了一切也是虛無。”還有的說：“上帝在關上一扇門的同時，一定會再為你打開另一扇窗。”生氣就像一把刀子沒有人制定具體的游戲規(guī)則，但你明白那尺度在哪里?！K格拉底發(fā)怒時候的樣子每個人都見到過，眉毛皺起來，臉部肌肉繃緊，非常難看。生活中每個人都會因事情的不順心而發(fā)怒，有的時候還會怒氣沖天。雖然發(fā)怒是一個人正常情緒的流露，但是如果經常發(fā)怒，不僅會給自己帶來身心上的疾病，而且會傷害到周圍的人——又有誰會愿意整天聽你怒

9、吼呢？怒氣的產生，來源于一個人對外部世界的認識、解釋和評價，當然跟一個人的性格也有一定的關系。面對同樣的一件事情，有些人非常坦然，有些人卻氣得臉紅脖子粗。一般說來，憤怒情緒的發(fā)展有幾個階段。剛開始的時候，只是臉部表情上的不愉快、氣惱或者低聲嘀咕；如果情緒激動的話，憤怒就會加劇，繼而渾身發(fā)顫、雙手抖動，甚至還會失去自控、大怒乃至暴怒，最后還會變成喪失理智的狂怒。富蘭克林說的好，憤怒是“起于愚昧，終于悔恨”。如果能夠了解到憤怒情緒是逐步發(fā)展

10、的，就可以測定憤怒時的狀況，以便及時地把怒氣消滅在萌芽狀態(tài)，相反，越是升級就越難以控制。有一個名叫小虎的男孩，在他小的時候，脾氣特別壞，動不動就會生氣。有人稍微碰到他，他就會生氣。有誰惹他，他就會大聲地罵人，甚至用力地打人，要不然就會放聲大哭，仿佛要掀起屋頂蓋。每一次只要他生氣了，大家就會躲得遠遠的，害怕被臺風尾掃到。有一次，他跟弟弟鬧別扭，他的牛脾氣上來了，氣得臉紅脖子粗，兩手插腰，一邊跺腳一邊罵。這時候媽媽靜靜地走了過來，拿著一個鏡