夏天七步打造白皙肌膚

1、夏天七步打造白皙肌膚“藍天白云，清山綠水”這就是春城給大眾的印象。夏天馬上就要到了，讓我們一起穿上漂亮的衣服，去享受大自然給予我們的特別照顧吧。當(dāng)然，在享受陽光的同時，防曬，也是糾結(jié)在每―個昆明人心中的最大心結(jié)。如何防曬？如何曬不黑？如何變的“一白遮九丑”？等等所有的防曬問題，想必都是每一個愛美的昆明人心中的疑問。那就讓Coco大人一起和我們支招，夏天，我們?nèi)绾畏罆癜?！COCO大人炎夏防曬七步驟，全天保護你不被曬傷防曬第1站凌晨6：30

2、喝一杯番茄汁這時起床最適宜。你已經(jīng)足足睡了8小時以上，這就相當(dāng)于皮膚沒有主動吸收水分已經(jīng)有8小時了，所以此時的皮膚一定會有干燥的感覺，而且一定要進入防曬充電第一站。最簡單有效的補救方法是喝一杯番茄飲料，這樣可以讓身體機能重新運作。可別小看這一杯番茄汁，它能起的作用可不小。防曬第2站早晨7：00涂抹防曬霜想想你今天到底是去干什么？上班，郊游，親近大海，還是去運動。這一點很重要，因為它決定著你今天用什么類型、SPF值多高的防曬品。普通類型皮

3、膚的人，SPF值以812為宜；對光敏感的人，SPF值以1220為宜；若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以的餐后水果。防曬第5站下午15：00重新補充防曬霜工作了這么長的時間，折射進室內(nèi)的UVA（可能致使皮膚有些累了，如果是油性皮膚還會有出油現(xiàn)象，并且會弄花臉E的妝容。出油過多的皮膚你可使用質(zhì)地優(yōu)良的吸油紙將T字區(qū)的油分吸去，然后再選用SPF值在15以下的護膚防曬品補妝。皮膚較干的可以在此時多喝些水。防曬第6站下午5：3

4、0頭發(fā)防曬不放松下班了，傍晚做做戶外運動，對肌膚和體形的保持大有裨益。同時你的頭發(fā)也別忘了防曬喲。由于夏天氣溫很高，人體新陳代謝會加快；頭皮皮脂分泌旺盛，頭發(fā)的狀態(tài)也將有所改變，發(fā)質(zhì)也會變得很脆弱，因此傍晚運動完后一定要選擇合適的防曬護發(fā)品。首先要避免使用含酒精或甲醛的產(chǎn)品，以免頭發(fā)變得更加干枯。其次，含薄荷清涼成分、溫和保濕的全天然產(chǎn)品會是不錯的選擇，不過可要記著看是否標(biāo)有保護指數(shù)KPF。防曬第7站晚上9：40曬后修復(fù)盡管有防曬品和非