懷孕后期注意事項(xiàng)大全

1、第1頁共14頁一一懷孕后期注意事項(xiàng)懷孕后期注意事項(xiàng)到了懷孕后期，孕婦的所有辛勞終將告一段落，接下來便要準(zhǔn)備仰接新生的喜悅。孕期的種種不適直到此時(shí)或許更為加劇，放寬心，只要度過這個(gè)時(shí)，期便能享受初為人母的喜悅。懷孕后期應(yīng)該注意些呢？在漫長的懷孕過程中，母親身體正經(jīng)歷一場形態(tài)與功能的重大改變。有些改變會(huì)從懷孕初期持續(xù)到生產(chǎn)，有些會(huì)隨懷孕週數(shù)增加而變得更明顯，例如子宮在懷孕末期會(huì)快地長大，而造成各種壓迫的癥狀；另外也有些癥狀是到后期才逐漸出現(xiàn)

2、，以下我們將懷孕末期常見的問題做一個(gè)介紹。孕婦大腹不適懷孕后期，子宮快速長大的結(jié)果，會(huì)使下腹部的腸道往上、或往兩側(cè)移動(dòng)：有時(shí)候腸子會(huì)被擠到肝臟附近；子宮在長大的同時(shí)，也會(huì)作一個(gè)旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。這些改變可能會(huì)對子宮旁邊的圓韌帶、寬韌帶造成一定程度的牽扯，在兩側(cè)鼠蹊部位會(huì)有被拉扯的疼痛。另外是骨盆腔，尤其是膀胱上恥骨聯(lián)合處，易有壓迫疼痛。這些不舒服的感覺，通常是可以忍受的，不需要特別的治療，上床休息會(huì)讓癥狀減輕一些。如果疼痛變得厲害，或伴隨有其

3、他懷孕的癥狀，如嘔吐、發(fā)燒等，要儘快找醫(yī)師排除其他疾病的可能。仰臥性血壓及頭暈孕婦的低血壓與一般姿勢性低血壓不同。一般人是臥床太久或突然站立時(shí)，導(dǎo)致暫時(shí)性大腦流量不足引起的。然而在懷孕末期，由于子宮體積及重量都大幅增加，孕婦在平躺時(shí)易壓迫下腔靜脈，使靜脈血液回流減少，心臟得不到足夠的回流血液，自然心臟血液輸出量也隨之減少，而造成血流灌注不足的問題。通常至少１０％的孕婦在懷孕末期會(huì)有較明顯的不適，具體癥狀是在平躺時(shí)忽然會(huì)感到心悸、頭暈、眼

4、睛發(fā)黑、盜汗等。治療方式就是立刻改變姿勢，減少子宮對血液回流的壓迫，一般是建議左側(cè)躺，一方面可以增加回流到心臟的血量，另一方面也可以增加子宮及胎盤的血流量，避免胎兒受到低血壓的影響。第3頁共14頁加，常會(huì)讓人有喘不過氣的感覺。這種擠壓效應(yīng)在多胞胎及羊水過多的孕婦更明顯，常因?yàn)樽訉m過大壓迫到胸腔造成呼吸困難，甚至平躺時(shí)有簡直就是世界末日般窒息的感覺。減少活動(dòng)量，保持愉快的心情，都會(huì)讓孕期癥狀減輕；臥床休息、左側(cè)躺等姿勢也會(huì)有幫助。若喘的癥

5、狀在平躺時(shí)比在坐姿時(shí)厲害，或是伴隨有嚴(yán)重的水腫，產(chǎn)檢時(shí)記得告訴醫(yī)生這種現(xiàn)象，有時(shí)候喘是其他疾病的先兆。頻尿及尿失禁整個(gè)懷孕過程中，有兩個(gè)時(shí)期會(huì)容易發(fā)生頻尿的現(xiàn)象。首先是懷孕早期子宮開始長大時(shí)，其次是當(dāng)懷孕末期胎頭已經(jīng)主入骨盆腔時(shí)。這是因?yàn)榘螂讐浩仁谷萘繙p少所造成的，同時(shí)加上骨盆腔內(nèi)器官相對位置的改變，使膀胱承受的壓力增加。所以很多孕婦在懷孕時(shí)一用力就容易有尿液從尿道滲出，也就是所謂尿失禁。這些癥狀大部份在產(chǎn)后都會(huì)恢復(fù)正常，但是要小心的是

6、，若有泌尿道感染的話，也可能有類似癥狀。尤其孕婦因?yàn)榘螂妆跁?huì)變得水腫，比一般人更容易受傷、感染，甚至往上造成腎臟感染，因此一旦有癥狀最好找醫(yī)師鑑別診斷。原則上多喝水、多上廁所、不憋尿等都是預(yù)防感染的好方法。腰背痛及雙手酸麻無力懷孕到了后期因?yàn)樽訉m急遽地長大，重量增加，使孕婦整個(gè)人重心都往前移。為了保持身體平衡，孕婦的腰背肌肉必須保持一定的張力，使上半身保持一個(gè)往后仰的姿勢，尤其若是孕婦穿高跟鞋的話，嵴椎會(huì)承受比平常更大的壓力。另外，上身