不憤怒的世界——?jiǎng)e讓你的壞脾氣毀了你的一生又遺傳給你的后代

1、第一部分編輯手語(yǔ)：免疫憤怒病毒第一節(jié)：至少80%的父母需要掌握這本書的要領(lǐng)吸引力法則有一個(gè)觀點(diǎn)：“只要你心里強(qiáng)烈地想，你所想要的就會(huì)被吸引到你身邊?！奥?tīng)起來(lái)有些荒謬，但世界就是不可思議，就是如此奇妙。正當(dāng)我憤怒于讀三年級(jí)的頑皮兒子的種種行狀、為此而煩惱的時(shí)候，這本教人應(yīng)對(duì)憤怒病毒的書就來(lái)到了我的身邊。編輯完本書，我學(xué)會(huì)了有效控制過(guò)去非發(fā)不可的憤怒、孩子制造的可令我一觸即發(fā)的憤怒，乃至身邊諸多惡劣現(xiàn)象所勾起的無(wú)名怒火。對(duì)照這本書，反思自己

2、30多年的人生經(jīng)歷，我切身驗(yàn)證了憤怒病毒不僅會(huì)危害自己的身心健康，而且會(huì)代際遺傳、禍及后代；同時(shí)，按照作者亞倫博士的思想，親身實(shí)踐憤怒管理的方法后，我證明了自己能夠讓憤怒這種病毒永遠(yuǎn)處在休眠狀態(tài)。認(rèn)真地閱讀這本書，不僅可以幫助我們控制自己習(xí)慣性的憤怒情緒，如果你能仔細(xì)的領(lǐng)會(huì)書中的重點(diǎn)標(biāo)注字眼，學(xué)習(xí)一種新說(shuō)話方式，你的受益將更大。因?yàn)榇蠖鄶?shù)憤怒的誘餌就發(fā)生在那幾個(gè)關(guān)鍵的字眼上。尤其是作為父母，那幾個(gè)關(guān)鍵字眼對(duì)孩子的心靈傷害恐怕比原子彈的殺

3、傷力還要厲害。隨著兒子漸漸長(zhǎng)大，尤其是他上了小學(xué)之后，不知道是我的寬容越來(lái)越少了，還是孩子越來(lái)越頑皮了，我們之間的沖突越來(lái)越多了。他不能在我下班之前做完作業(yè)，我會(huì)大發(fā)雷霆；他不收拾玩具或玩起來(lái)沒(méi)完沒(méi)了，我會(huì)怒發(fā)沖冠；甚至他不能在5分鐘內(nèi)刷完牙，我也會(huì)火冒三丈；我的獅子吼就這樣伴隨著孩子進(jìn)入了獨(dú)立意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)的小學(xué)三年級(jí)。并非唯我如此，這幅景象大約是擁有成長(zhǎng)期孩子家庭的常見(jiàn)風(fēng)景了。封面這幅畫就是我的兒子在1年級(jí)的時(shí)候畫的，當(dāng)我第一次看到它

4、時(shí)，我全身不禁哆嗦，難道這就是兒子眼中的爸爸嗎？我記的畢加索說(shuō)過(guò)，“學(xué)會(huì)像一個(gè)6歲的孩子一樣作畫，用了我一生的時(shí)間?！爱吋铀髟?6歲時(shí)完成的著名作品《海灘玩球的泳者》，就極富天真意味。天真是什么？天真應(yīng)該就是真實(shí)的反映，反映的是世界的本來(lái)面目。因?yàn)榧矣幸粋€(gè)暴躁的父親，我年幼的孩子觀察到的父親就是這樣一個(gè)兩面性的人，怎能不叫人不寒而栗？直到某一天，我又開(kāi)腔斥責(zé)孩子的時(shí)候，我突然感覺(jué)到自己的無(wú)力和空虛，因?yàn)閺奈易炖锩俺龅脑捄孟癫](méi)有經(jīng)過(guò)我大

5、腦的思考，而只是一種習(xí)慣的、機(jī)械的但又似曾相識(shí)的重復(fù)。片刻的靈魂出竅之后，我不禁打了個(gè)冷戰(zhàn)，真是太可怕了。事情是這樣的：某個(gè)周末下班回家，兒子光惦記著跟小朋友玩，把作業(yè)忘得一干二凈，才做了一我的岳父退休之后以給別人看手相為樂(lè)，他喜歡對(duì)他人的婚姻、家庭、前途和命運(yùn)說(shuō)上一番。他說(shuō)得最多的就是脾氣不好，我還很奇怪，為什么有這么多人脾氣不好。直到讀完這本書才明白。脾氣不好真的是凡人皆有，脾氣不好是中國(guó)人的說(shuō)法，而憤怒是對(duì)它的準(zhǔn)確描述。加之，中國(guó)

6、人的憤怒是隱蔽的，也叫憤怒的私人性，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人在眾人面前都要表現(xiàn)出謙謙君子或是嫻靜淑女的風(fēng)度，是很少顯露壞脾氣的樣子的。世界看起來(lái)很太平，但回到家中，大家就念起了那本“家家有本難念的經(jīng)“。因此，這本書就是給那些“脾氣不好“的讀者準(zhǔn)備的最佳讀物。改變了自己的壞脾氣，人際關(guān)系就不愁改變不了，朋友、愛(ài)情、家庭、事業(yè)等許多問(wèn)題都會(huì)得到解決。另外一個(gè)必須看這本書的讀者群體就是家中有18歲以下孩子的家長(zhǎng)。曾幾何時(shí)，中國(guó)的家庭教育刮起了一股“賞識(shí)

7、孩子“和“孩子，你真棒“之風(fēng)。然而，10年之后，回望家庭教育，并沒(méi)有發(fā)生根本改變。從“氣得直想揍他一頓“到“孩子你真棒“之間的跨越似乎太大了，我們能夠壓制怒火在心中就已經(jīng)是孩子的萬(wàn)幸了，我們不惡語(yǔ)相加、冷嘲熱諷就已經(jīng)很符合“家長(zhǎng)“的身份了，在怒火中燒之時(shí)仍然堅(jiān)持賞識(shí)教育的原則似乎是一種奢談。是賞識(shí)教育不對(duì)嗎？問(wèn)題究竟在哪兒呢？問(wèn)題就在于我們的父母在該憤怒的時(shí)候依然會(huì)憤怒，在該大打出手的時(shí)候依然在大打出手。能如是理解，我們就找到了“現(xiàn)在的

8、孩子越來(lái)越難管了“的原因?，F(xiàn)在是該家長(zhǎng)改變的時(shí)候了，家長(zhǎng)改變要從改變憤怒的習(xí)性開(kāi)始，先從憤怒管理開(kāi)始，憤怒管理是連接“氣得直想揍他一頓“和“孩子你真棒“之間的橋梁。大部分家長(zhǎng)每天在外面勞碌奔波，為的是能給子女留下一份豐厚的“遺產(chǎn)“，殊不知，就在我們拼命賺錢的時(shí)候，在無(wú)意間卻把另外的“病毒遺產(chǎn)“憤怒的壞脾氣留給了子女。這種遺傳對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，比起不給他們留任何財(cái)產(chǎn)更殘酷。如何為你的子女創(chuàng)造心靈遺產(chǎn)，把健康友愛(ài)注入他們的基因？這正是本書所要傳