警棍盾牌操圖文教材(修改)

1、1警棍盾牌操警棍盾牌操一、預備姿勢格斗式：在持警棍盾牌的基礎上（圖6－3－21），聽到“警棍盾牌操——預備”的口令后，身體半面向左轉的同時，右腳向右后撤一步，兩腳距離略比肩寬，左手持盾牌護于左胸前，距身體約20厘米，盾牌上沿稍高于下頜，右手持警棍屈臂上舉后拉置于頭部右側，成格斗勢（圖6－3－22）。格斗式二、組成動作1劈彈戳擊用途：劈擊頭、肩，彈踢襠、腹部，戳擊喉、面部。動作要領：①左腳進步的同時，左手持盾牌向前推擋，迅速收回盾牌，目視

2、前方（圖6－3－23）；②右手持警棍由上向下劈擊，盾牌置于身體左側，目視前方（圖6－3－24）；③重心前移，右彈踢（圖6－3－25），右腳向前落地成右弓步的同時，右手持警棍經(jīng)腰際向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微向前傾，左手持盾牌置于身體左側，左大臂緊貼肋部，目視前方（圖6－3－26）。302上挑下切3撩劈下砸用途：撩擊襠、腹、面部，劈擊頭、肩、背部，砸擊腳面、腳趾及小腿。動作要領：①右腳上步，上體左轉的同時，右手持警棍由下向左上撩擊（

3、兩腿挺直，右腳跟離地稍外擺），左手持盾牌擺于身體左側，目視前方（圖6－3－29）；②上體右轉的同時，右手持警棍向右下劈擊（兩腿微屈左腳跟離地稍外擺），目視右下方，盾牌正面朝向正前方（圖6－3－30）；③左腳上步，右腳跟進成右跪步的同時，左手持盾牌向下砸擊，盾牌下沿著地（距左腳約10cm），右手持警棍收于腰際，目視前方（圖6－3－31）‘要求：撩劈要猛，砸擊要狠，上步與撩擊要協(xié)調(diào)一致。03撩劈下砸4左擋掄掃用途：左擋防守，掄擊腰、肋部，下