2013-2014第二學(xué)期開(kāi)展健康生活方式與慢性病預(yù)防的健康教育活動(dòng)

1、12013201420132014學(xué)年度第二學(xué)期學(xué)年度第二學(xué)期?？谑邪咨抽T(mén)小學(xué)?？谑邪咨抽T(mén)小學(xué)開(kāi)展健康生活方式與慢性病預(yù)防的健康教開(kāi)展健康生活方式與慢性病預(yù)防的健康教育活動(dòng)育活動(dòng)為認(rèn)真貫徹落實(shí)慢性病防治工作總體要求，結(jié)合學(xué)校教育的特點(diǎn)，落實(shí)與加強(qiáng)慢性病防治知識(shí)的普及，幫助師生樹(shù)立正確的健康觀，采取健康的生活方式，4月23日下午，我校開(kāi)展了慢性病預(yù)防知識(shí)宣傳活動(dòng)?！奥圆　保ㄏ潞?jiǎn)稱“慢病”）全稱是慢性非傳染性疾病，主要指以心腦血管疾?。ǜ?/p>

2、血壓、冠心病、腦卒中等）、糖尿病、惡性腫瘤、慢性阻塞性肺部疾?。詺夤苎住⒎螝饽[等）、精神異常和精神病等為代表的一組疾病，具有病程長(zhǎng)、病因復(fù)雜、健康損害和社會(huì)危害嚴(yán)重等特點(diǎn)。慢病的發(fā)生與吸煙、酗酒、不合理膳食、缺乏體力活動(dòng)、精神因素等有關(guān)，大多數(shù)屬于生活方式能夠預(yù)防和控制的疾病，如高血壓、糖尿病、肥胖、高脂血癥等。凌云縣近五年慢病死因占全部死亡的84.31%。本文就健康生活方式與慢性病預(yù)防控制的健康教育干預(yù)作一綜述探討。1.合理膳食的

3、健康教育合理膳食是指一日三餐所提供的營(yíng)養(yǎng)必須滿足人體的生長(zhǎng)、發(fā)育和各種生理、體力活動(dòng)的需要。合理的飲食充足的營(yíng)養(yǎng)，能提高一代人的健康水平，預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)3平衡膳食健康行為的形成，是肥胖、高血壓、糖尿病及心腦血管病等慢病健康生活最有效防控措施。2.不吸煙、不酗酒的健康教育慢病的很多危險(xiǎn)因素是共同的，如吸煙、過(guò)度營(yíng)養(yǎng)、缺乏體力勞動(dòng)、精神過(guò)度緊張等。在我國(guó)要解決13億人口的保健問(wèn)題和有效控制慢病的發(fā)病率，僅靠擴(kuò)大醫(yī)療服務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只