健康教育教師培訓(xùn)記錄

1、健康知識培訓(xùn)記錄健康知識培訓(xùn)記錄時間：時間：2013.10.162013.10.16地點：階梯教室地點：階梯教室參加人員：全體教師參加人員：全體教師內(nèi)容內(nèi)容:一、健康的含義是什么？一、健康的含義是什么？健康是指身體、心理和社會適應(yīng)能力均處于良好狀態(tài)。二、健康教育在創(chuàng)建衛(wèi)生城市中的作用是什么？二、健康教育在創(chuàng)建衛(wèi)生城市中的作用是什么？1、進行社會動員，發(fā)動群眾廣泛參與，形成創(chuàng)建衛(wèi)生城市氛圍；2、傳播健康相關(guān)知識，提高市民健康素質(zhì)；3、改變

2、個體和群體不健康、不文明的行為，促進城市健康發(fā)展。三、三、健康的健康的10條標準條標準（1）充沛的精力，能從容不迫的擔負日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞。（2）處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。（3）善于休息，睡眠好。（4）應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。（5）能夠抵御一般感冒和傳染病。（6）體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩位置協(xié)調(diào)。（7）眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。（8）牙齒清潔，無齲齒，不疼痛

3、，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。健康知識培訓(xùn)記錄健康知識培訓(xùn)記錄時間：時間：2013.11.82013.11.8地點：階梯教室地點：階梯教室參加人員：全體教師參加人員：全體教師內(nèi)容內(nèi)容:影響青少年健康的幾個因素影響青少年健康的幾個因素1、個人良好的衛(wèi)生習慣、個人良好的衛(wèi)生習慣青少年正處在各個行為習慣的培養(yǎng)和成型時期，許多文明衛(wèi)生習慣的形成，健康向上的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，科學(xué)合理的生活方式的確立，都有賴于青少年期的培養(yǎng)和訓(xùn)練，而不良生活習慣的形成

4、，有害健康的個人嗜好的出現(xiàn)往往也是從青少年期開始的，所以青少年期是容易出現(xiàn)健康問題的危險期，也是形成健康意識，養(yǎng)成健康習慣的關(guān)鍵時期。文明、健康的衛(wèi)生習慣包括：改變不利于健康的行為，養(yǎng)成和發(fā)展有利于健康的行為；調(diào)整個人行為與社會行為之間的關(guān)系；養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔、維護公共衛(wèi)生的良好品行。2、合理營養(yǎng)與健康、合理營養(yǎng)與健康青少年處于生長發(fā)育期，有著特殊的營養(yǎng)要求。而營養(yǎng)素的功能就在于構(gòu)成軀體，修補組織，供給熱量，補償消耗及調(diào)節(jié)生理功能。如