天津大學(xué)仁愛學(xué)院體育理論考試試題題庫與答案

1、天津大學(xué)仁愛學(xué)院體育理論考試試題與答案注：本次考試含選擇題與判斷題兩種題型。由兩份選擇題與判斷題隨機(jī)組合而成。選擇題一：單項(xiàng)選擇1.日常三餐熱能的合理比例是：30%，40%，30%2.靶心率是指能獲得……運(yùn)動(dòng)載荷。3.超負(fù)荷原則是指在進(jìn)行……刺激強(qiáng)度。4.在體育鍛煉時(shí)……前一周的10%。5.在進(jìn)行肌肉……2min完全恢復(fù)。6.等張練習(xí)的優(yōu)點(diǎn)是肌肉……肌肉協(xié)調(diào)性。7.有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉……70%最大靶心率。8.世界衛(wèi)生組織……黃金時(shí)間是指0點(diǎn)—

2、5點(diǎn)。9.經(jīng)常參加體育鍛煉……尤其是參加耐力項(xiàng)目……試驗(yàn)的水平。10.生物鐘是指人的一切……和節(jié)奏。多項(xiàng)選擇1.經(jīng)過長期的體育鍛煉……以下特點(diǎn)；動(dòng)員快，潛力大，恢復(fù)快。2.亞健康可分為：軀體，心理，人際交往，道德，慢性疲勞亞健康狀態(tài)。2.2.（）是人的一種）是人的一種“本質(zhì)力量本質(zhì)力量”，有思想品德和人格自我完善兩部分構(gòu)成。，有思想品德和人格自我完善兩部分構(gòu)成。(本題3分)A)軀體健康B)人格健康C)社會(huì)健康D)心理健康E)道德健康3.

3、3.（）是提高心血管適能的重要因素，它太小不能形成良好的適應(yīng)性變化，太）是提高心血管適能的重要因素，它太小不能形成良好的適應(yīng)性變化，太大則運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)性增加，對(duì)發(fā)展心肺耐力不利。大則運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)性增加，對(duì)發(fā)展心肺耐力不利。(本題3分)A)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)B)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷C)運(yùn)動(dòng)量D)運(yùn)動(dòng)時(shí)間E)運(yùn)動(dòng)形式4.4.臺(tái)階實(shí)驗(yàn)受試者按節(jié)拍器完成每分鐘上下臺(tái)階（臺(tái)階實(shí)驗(yàn)受試者按節(jié)拍器完成每分鐘上下臺(tái)階（）次的負(fù)荷，持續(xù)時(shí)間為）次的負(fù)荷，持續(xù)時(shí)間為3分鐘。分鐘。(本