大學(xué)體育理論考試題庫(kù)

1、1. 1. 雅典奧運(yùn)會(huì)舉行的首屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)是 雅典奧運(yùn)會(huì)舉行的首屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)是(A ) (A )年。 年。A ． 1896 B 1896 B ． 1897 C 1897 C ． 1898 1898 D．1899 18992. 2. 以自我（ 以自我（B）為基本活動(dòng)方式來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)自身的改造，是體育的特有屬 ）為基本活動(dòng)方式來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)自身的改造，是體育的特有屬性。 性。A．體育鍛煉 ．體育鍛煉 B．身體活動(dòng) ．身體活動(dòng) C．強(qiáng)體健身

2、 ．強(qiáng)體健身3. 3. 體育一個(gè)重要目標(biāo)就是教會(huì)人們?nèi)ィ?體育一個(gè)重要目標(biāo)就是教會(huì)人們?nèi)ィˋ）利用、保護(hù)和促進(jìn)身體發(fā)展， ）利用、保護(hù)和促進(jìn)身體發(fā)展，它是一種用身體而又去完善身體的活動(dòng)過(guò)程。 它是一種用身體而又去完善身體的活動(dòng)過(guò)程。A．合理有效地 ．合理有效地 B．循序漸進(jìn)地 ．循序漸進(jìn)地 C．持續(xù)不斷地 ．持續(xù)不斷地 D．周而復(fù)始地 ．周而復(fù)始地4. 4. 體育是（ 體育是（B）的結(jié)晶，直接或間接地影響人的社會(huì)化進(jìn)程。 ）的結(jié)晶，直接

3、或間接地影響人的社會(huì)化進(jìn)程。A．物質(zhì)文明 ．物質(zhì)文明 B．人類(lèi)文化 ．人類(lèi)文化 C．歷史發(fā)展 ．歷史發(fā)展5. 5. 體育屬于文化的范疇，是（ 體育屬于文化的范疇，是（D）的一個(gè)有機(jī)組成部分。 ）的一個(gè)有機(jī)組成部分。A. A. 中華文化 中華文化 B. B. 民族文化 民族文化 C. C. 各國(guó)文化 各國(guó)文化 D. D. 大眾文化 大眾文化6. 6. 全面提高大學(xué)生（ 全面提高大學(xué)生（B）水平是學(xué)校體育教育工作的基本內(nèi)容。 ）水平是學(xué)校體

4、育教育工作的基本內(nèi)容。A. A. 身體健康 身體健康 B. B. 身心健康 身心健康 C. C.體質(zhì)健康 體質(zhì)健康7. 7. 大學(xué)體育對(duì)大學(xué)生（ 大學(xué)體育對(duì)大學(xué)生（C）教育培養(yǎng)以及人格、品質(zhì)的陶冶塑造的積極、 ）教育培養(yǎng)以及人格、品質(zhì)的陶冶塑造的積極、獨(dú)特的作用。 獨(dú)特的作用。A. A.文化、專(zhuān)業(yè)的 文化、專(zhuān)業(yè)的 B. B. 思想、道德的 思想、道德的 C. C. 身體、心理的 身體、心理的8. 8. 大學(xué)體育的（ 大學(xué)體育的（A）與育

5、人功能正逐漸被人們所認(rèn)識(shí)和推崇。 ）與育人功能正逐漸被人們所認(rèn)識(shí)和推崇。A. A. 健心功能 健心功能 B. B. 鍛煉功能 鍛煉功能 C. C.教育功能 教育功能9. 9. 身體活動(dòng)不僅能夠（ 身體活動(dòng)不僅能夠（C） 、提高素質(zhì)，還可以消除緊張情緒、調(diào)節(jié)心理狀 、提高素質(zhì)，還可以消除緊張情緒、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。 態(tài)。A. A.體育鍛煉 體育鍛煉 B. B. 活動(dòng)筋骨 活動(dòng)筋骨 C 增強(qiáng)體質(zhì) 增強(qiáng)體質(zhì)10. 10. 大學(xué)體育的目標(biāo)之一是進(jìn)一

6、步理解個(gè)人健康和群體健康的 大學(xué)體育的目標(biāo)之一是進(jìn)一步理解個(gè)人健康和群體健康的(B) (B)，培養(yǎng)合 ，培養(yǎng)合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。 作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。A. A. 意義 意義 B. B. 關(guān)系 關(guān)系 C. C. 涵意 涵意11. 11. 現(xiàn)代社會(huì)健康的定義：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而且還包括 現(xiàn)代社會(huì)健康的定義：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而且還包括(A) (A)、社會(huì) 、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。 適應(yīng)良好和道德健康。A. A.

7、 心理健康 心理健康 B. B.身體健康 身體健康 C 體質(zhì)健康 體質(zhì)健康12. 12. 健康的水平可分為：最佳健康、一般健康、 健康的水平可分為：最佳健康、一般健康、(C ) (C )。A. A. 不健康 不健康 B. B. 次健康 次健康 C. C.亞健康 亞健康13. 13.目前危害人類(lèi)的三大殺手： 目前危害人類(lèi)的三大殺手： （ A ） 。A. A. 心血管病、惡性腫瘤、糖尿病 心血管病、惡性腫瘤、糖尿病 B. B. 心血管病、惡

8、性腫瘤、精神病 心血管病、惡性腫瘤、精神病26. 26. 運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)有：合理休息、 運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)有：合理休息、 （B） 、負(fù)荷、經(jīng)?；c多樣化。 、負(fù)荷、經(jīng)?；c多樣化。A. A.間歇訓(xùn)練 間歇訓(xùn)練 B. B.間歇壓力 間歇壓力 C. C.間歇休息 間歇休息27. 27. 進(jìn)行柔韌性練習(xí)之前，注意做好（ 進(jìn)行柔韌性練習(xí)之前，注意做好（A） ，使體溫升高，防止肌肉被拉 ，使體溫升高，防止肌肉被拉傷。 傷。A. A.熱身運(yùn)動(dòng) 熱身運(yùn)動(dòng)

9、 B. B.拉伸運(yùn)動(dòng) 拉伸運(yùn)動(dòng) C. C.慢跑運(yùn)動(dòng) 慢跑運(yùn)動(dòng)28. 28. 人體主要運(yùn)動(dòng)肌群包括：運(yùn)動(dòng)肩胛骨、 人體主要運(yùn)動(dòng)肌群包括：運(yùn)動(dòng)肩胛骨、 （B） 、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié) 、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)等肌群。 等肌群。A. A. 膝關(guān)節(jié) 膝關(guān)節(jié) B. B.肩關(guān)節(jié) 肩關(guān)節(jié) C. C.指關(guān)節(jié) 指關(guān)節(jié)29. 29. 發(fā)展肌肉力量的方法有：大、小肌肉、 發(fā)展肌肉力量的方法有：大、小肌肉、(C) (C)、抗阻、動(dòng)力性和靜力性練 、抗阻、動(dòng)力

10、性和靜力性練習(xí)。 習(xí)。A. A.局部 局部 B. B.反向 反向 C. C.全幅度 全幅度30. 30. 進(jìn)行肌肉力量練習(xí)時(shí)應(yīng)注意： 進(jìn)行肌肉力量練習(xí)時(shí)應(yīng)注意： （A） 、循序漸進(jìn)、適宜的練習(xí)強(qiáng)度、超量 、循序漸進(jìn)、適宜的練習(xí)強(qiáng)度、超量恢復(fù)和練習(xí)的頻度。 恢復(fù)和練習(xí)的頻度。A. A. 動(dòng)靜結(jié)合 動(dòng)靜結(jié)合 B. B.快慢結(jié)合 快慢結(jié)合 C. C.大、小結(jié)合 大、小結(jié)合31. 31. 心肺功能是指人攝氧和氧運(yùn)輸?shù)哪芰?，是把氧氣?心肺功能是

11、指人攝氧和氧運(yùn)輸?shù)哪芰?，是把氧氣?C) (C)運(yùn)送到組織，同 運(yùn)送到組織，同時(shí)把代謝廢物（如二氧化碳）排出體外的能力。 時(shí)把代謝廢物（如二氧化碳）排出體外的能力。A. A.碳水化合物 碳水化合物 B. B.蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì) C 營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)32. 32. 有效提高肺活量的運(yùn)動(dòng)方式有： 有效提高肺活量的運(yùn)動(dòng)方式有： （C ） 、跳繩、騎自行車(chē)、水中步行。 、跳繩、騎自行車(chē)、水中步行。A. A.太極拳 太極拳 B. B.瑜珈 瑜珈 C

12、. C.步行和慢跑 步行和慢跑33. 33. 運(yùn)動(dòng)中能量消耗的主要來(lái)源是 運(yùn)動(dòng)中能量消耗的主要來(lái)源是(B) (B)兩者供能的比例取決于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn) 兩者供能的比例取決于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。 動(dòng)時(shí)間。A. A.水和無(wú)機(jī)鹽 水和無(wú)機(jī)鹽 B. B. 糖和脂肪 糖和脂肪 C. C.維生素和蛋白質(zhì) 維生素和蛋白質(zhì)34. 34. 健身運(yùn)動(dòng)后以補(bǔ)充（ 健身運(yùn)動(dòng)后以補(bǔ)充（C）為佳，也可飲用菜汁、果汁、咸菜湯等。 ）為佳，也可飲用菜汁、果汁、咸菜湯等。A

13、. A. 白開(kāi)水 白開(kāi)水 B. B.礦泉水 礦泉水 C. C. 糖鹽水 糖鹽水35. 35.經(jīng)常參加體育鍛煉的人一天至少食用新鮮蔬菜（ 經(jīng)常參加體育鍛煉的人一天至少食用新鮮蔬菜（A）克，品種有 ）克，品種有 2—3種，植物油 種，植物油 20 20—30 30 克。 克。A. 500 B.600 C. 700 A. 500 B.600 C. 70036. 36. 運(yùn)動(dòng)后應(yīng)休息（ 運(yùn)動(dòng)后應(yīng)休息（ C ）小時(shí)后進(jìn)食。 ）小時(shí)后進(jìn)食。A.2