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文檔簡介
1、第一章第一章美膚1010個讓皮膚細(xì)膩光滑小秘方個讓皮膚細(xì)膩光滑小秘方1.將香蕉搗碎,加入牛奶,涂在臉上。20分鐘后洗凈,可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。3.把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。4麥片,乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上,20分鐘之后再用涼水洗干凈,可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚,使皮膚有光澤。5把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。6黃瓜汁是很棒的緊膚
2、水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。4、多食用含鈣較高之食物。5、保持愉快之心情,解除疲勞。6、充足的睡眠。7、妊娠前后作適的保養(yǎng)及護(hù)理。8、避免長時(shí)間曝曬在日光下。9、對紫外線,務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作,選擇防曬、并還原美白肌膚,健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品。10、避免食用色素含量高之食物、飲料。11、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。為了預(yù)防黑斑,除了應(yīng)隨時(shí)保持精神愉快,注意內(nèi)臟機(jī)能正常。至于要消除已經(jīng)形成
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