思考孫思邈的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生之道-畢業(yè)論文

1、江蘇經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院江蘇經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院畢業(yè)設(shè)計(jì)(論文)題目：題目：思考孫思邈的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生之道思考孫思邈的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生之道系(院)公共管理學(xué)院專業(yè)班級專業(yè)班級體育保健學(xué)號(hào)學(xué)生姓名學(xué)生姓名指導(dǎo)教師指導(dǎo)教師職稱指導(dǎo)教師指導(dǎo)教師職稱20162016年0505月1616日目錄引言………………………………………………………………………………………………………11當(dāng)今人們的健康及養(yǎng)生狀況……………………………………………………………11.1當(dāng)代人們的基本

2、健康狀況…………………………………………………………11.2當(dāng)代人們養(yǎng)生存在的誤區(qū)…………………………………………………………11.3運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生基本概念及意義…………………………………………………………12孫思邈主要的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生理論……………………………………………………………22.1孫思邈基本的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生理論………………………………………………………22.2孫思邈運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的主要方法………………………………………………………22.3孫思邈養(yǎng)生

3、“四少”…………………………………………………………………22.4孫思邈養(yǎng)生“十三法”……………………………………………………………22.5孫思邈“十二”養(yǎng)生訣……………………………………………………………22.5.1“十二少”………………………………………………………………………22.5.2“十二多”………………………………………………………………………32.5.3“十二莫”………………………………………………………………………32.

4、5.4“十二傷”………………………………………………………………………32.5.5“十二不”………………………………………………………………………33孫思邈運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生理論的啟發(fā)……………………………………………………………33.1孫思邈基本的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生理論啟示……………………………………………33.2孫思邈運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生主要方法的啟示……………………………………………43.3孫思邈養(yǎng)生“四少”的啟示………………………………………………………43.

5、4孫思邈養(yǎng)生“十三法”啟示………………………………………………………53.5孫思邈“十二”養(yǎng)生訣及啟示…………………………………………………63.5.1對“十二少”的理解………………………………………………………73.5.2對“十二多”的理解………………………………………………………7結(jié)論……………………………………………………………………………………………………7參考文獻(xiàn)……………………………………………………………………………………