高效安排時(shí)間

1、《職員素質(zhì)提升訓(xùn)練》之四,CHINA,安排高效時(shí)間,課程大綱,課程內(nèi)容,你的時(shí)間價(jià)值時(shí)間的特性時(shí)間管理矩陣圖 拖延時(shí)間的借口時(shí)間不夠用的原因有效利用時(shí)間的技巧 實(shí)踐計(jì)劃,你的時(shí)間價(jià)值,人一般都是60歲退休，請(qǐng)計(jì)算出您剩下可以工作 的時(shí)間：,請(qǐng)閉上眼睛，……,你的時(shí)間價(jià)值,你打算如何去度過(guò)？,“今年是你生命中的最后一年”法,,,,,,,時(shí)間價(jià)值表,你的時(shí)間價(jià)值,你的時(shí)間價(jià)值,時(shí)間的特性,供給毫無(wú)彈性  

2、;無(wú)法蓄積  無(wú)法替代 無(wú)法失而復(fù)得,討論-時(shí)間流逝,,時(shí)間不夠用的原因,你真的很忙嗎?,緊急,不緊急,重要,不重要,時(shí)間管理矩陣圖,時(shí)間管理矩陣圖,不良的時(shí)間分配,時(shí)間管理矩陣圖,最佳的時(shí)間分配,拖延時(shí)間的借口,1.「期限未到，急什么？」2.「它太令人感到不愉快 !」3.「它很難 !」4.「目前我很忙，勻不出時(shí)間做那件事！」5.「茲事體大，我怎么能貿(mào)然采取行動(dòng)？」6.「我現(xiàn)在沒(méi)心情做這件事!」7.「我

3、在壓力下工作績(jī)效較佳!」8.「在行動(dòng)前，我要先休息一下!」,時(shí)間不夠用的原因,欠缺計(jì)劃行事優(yōu)先級(jí)錯(cuò)誤事必躬親溝通不良會(huì)議太多拖延不好意思拒絕電話干擾文件滿桌，找不到出差太多午餐吃太飽或吃太久上司找麻煩,有效利用時(shí)間的技巧,要事第一以最終的結(jié)果來(lái)開(kāi)始行動(dòng)學(xué)會(huì)說(shuō)“NO！”學(xué)會(huì)對(duì)付不速之客減少冗長(zhǎng)的會(huì)議辦公桌上的“5S”運(yùn)動(dòng),有效利用時(shí)間的技巧,月歷行事歷與甘特表效率手冊(cè)商務(wù)通與訂房卡鬧鐘其它工具,

4、時(shí)間管理的工具,計(jì)劃你的一天,設(shè) 置“ 定 計(jì) 劃 的 時(shí) 間”（ 早 上 或 晚 上）給 你 的 時(shí) 間 一 定 的 彈 性給 你 的 任 務(wù) 時(shí) 間 10－20％ 的 緩 沖每 天 從 做 一 項(xiàng) 主 要 工 作 開(kāi) 始。記 ?。?大 多 數(shù) 的 壓 力 和 疾 病 并 不 是 由 工 作 造 成 的， 而 是 由 于 擔(dān) 心 你 未 能 做 好 這 項(xiàng) 工 作。每 天 至 少 完 成 一 項(xiàng) 主 要 工 作;每 個(gè)

5、 時(shí) 間 段 里 做 一 件 事 情 并 把 它 做 好;每 天 結(jié) 束 時(shí) 選 擇 明 天 的 主 要 任 務(wù) 并 計(jì) 劃 具 體 的 時(shí) 間 段;每 個(gè) 時(shí) 間 段 以 兩 小 時(shí) 或 更 少 為 宜。,時(shí)間記錄表,每日事務(wù)清單,今天必須做的事,今天應(yīng)該做的事,今天可以做的事,今日三件事,Q&A,,,,,,,,,,,,要點(diǎn)整理,三人學(xué)習(xí),實(shí)踐計(jì)劃,實(shí)踐計(jì)劃,本課程我感觸最深的地方是：,我將在自己的工作（生活）中改變