2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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1、一、作者1、【契克森米哈賴】積極心理學(xué)奠基人,質(zhì)疑心理學(xué)不應(yīng)該只關(guān)注病態(tài)的心理問題,研究人類的積極心理品質(zhì)(幸福)也是非常重要。2、幸福不是人生的主題,而是附帶現(xiàn)象。3、幸福是你全身心投入一樁事情,達到忘我的程度,并由此獲得內(nèi)心秩序和安寧時的狀態(tài)。二、心流,快樂的源泉1、人類不滿的根源a、宇宙的混沌老子曰,天地不仁,以萬物為芻狗。b、無止盡的欲望只要在奮斗的過程中覺得快樂,設(shè)立新目標也沒什么不好。但是一般人總把心力放在新目標上面,不能享

2、受此刻當(dāng)下。2、人何時最幸福a、心流,是一個人完全沉浸在某種活動之中,無視其他事物存在的狀態(tài)。b、最優(yōu)體驗:你會感到無比欣喜,覺得有能力控制自己的行動,主宰自己的命運。3、米哈利的新發(fā)現(xiàn)a、幸福并非瞬間發(fā)生,它與運氣或概率無關(guān),而是取決于我們隊外界的詮釋。b、只有學(xué)會掌控心靈的人,才能決定自己的生活品質(zhì)。三、控制意識、改善體驗的品質(zhì)1、意識和意圖2、注意力和自我的相互塑造(少年海底潛水后立志成為海洋學(xué)家)3、內(nèi)在的失序a、精神熵:每當(dāng)外

3、界資訊對意識的目標構(gòu)成威脅時,就會發(fā)生失序現(xiàn)象。(輪胎撒氣,無法集中注意力導(dǎo)致后續(xù)一系列糟糕)a、清晰:子女知道父母對自己的期望,目標和回饋好不含糊。b、重視:子女覺得父母對他們目前所做的具體事、感受與體驗都有濃厚的興趣,而不是一味巴望讀好大學(xué)找好工作。c、選擇:子女覺得自己有很多選擇,包括不聽父母的話,只是他們準備好自己承擔(dān)后果。d、投入:孩子有足夠信心全心全意投入感興趣的事情。e、挑戰(zhàn):由父母為孩子安排復(fù)雜漸進的行動機會。3、你要如

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