長期使用電腦導致年輕人記憶力減退

1、長期使用電腦導致年輕人記憶力減退長期使用電腦導致年輕人記憶力減退英國當?shù)貢r間2月4日消息，日本北海道大學醫(yī)學院的研究人員近日在對150名年齡在20至35歲、經(jīng)常使用計算機的受測者進行調(diào)查后指出，隨著個人電腦的日益普及，二三十歲的年輕人正越來越多地受到記憶力減退的困擾，主要原因是他們對電腦的依賴過強，從而使得自己的腦功能反而減弱。在上述接受調(diào)查的人中，很多人抱怨說他們有時無法記起同事的姓名、經(jīng)常忘記約會的時間，一些病情嚴重的還不得不辭掉自

2、己的工作。對此，研究人員指出，罪魁禍首就是方興未艾的計算機技術(shù)、電子記事本以及自動汽車導航系統(tǒng)的問世和普及，他們認為這些設備導致了人腦的使用率越來越低，而且因此而產(chǎn)生的信息爆炸還使得人們無法區(qū)別重要和次要的信息，從而致使人腦發(fā)生混亂。北海道大學醫(yī)學院一位神經(jīng)學教授表示：“如今的年輕人正在變得越來越愚笨，他們過分依賴電腦，自己卻失去了學習和記憶新東西的能力，這是一種典型的大腦退化癥。”東京一位腦神經(jīng)醫(yī)生也表示，近來憶憶力退化病人的數(shù)量正在

3、顯著增加，在過去的兩年間，越來越多的年輕人表示他們正受到記憶力減退的困擾。與此同時，盡管英國國內(nèi)對于上述現(xiàn)象還沒有進行正式的研究，但有關專家已對此給予了較多的關注。其中，Nthumbria大學一位心理學教授表示：“互聯(lián)網(wǎng)的普及以及電腦技術(shù)的廣泛應用已對年輕人的腦部功能發(fā)展產(chǎn)生了一定影響，如果每個人都將電腦視作身外的記憶存儲器，那么每天他們自己的腦功能就面臨退化的危險?！绷硗?，美國亞特蘭大市心理研究中心的博士、擁有治療記憶力減退和注意力不

4、集中病人20多年經(jīng)驗的戴維坎特表示：“知識時代出現(xiàn)的信息大爆炸使得很多人無法再吸收新的知識，他們的大腦因為充斥了過多的次要信息而達到了飽合狀態(tài)，這些人往往會因此而忘記很多重要的信息?！苯?jīng)常上網(wǎng)對青少年的危害，患“電腦綜合癥”經(jīng)常上網(wǎng)對青少年的危害，患“電腦綜合癥”長時間無節(jié)制上網(wǎng)危害無窮：上網(wǎng)，已成為最能撩人心弦的時尚。據(jù)悉，我國目前上網(wǎng)人數(shù)已激增到1000多萬，各種“網(wǎng)事”諸如查找信息、下載軟件、聊天、娛樂、通訊、旅游、購物、炒股、征

5、婚等等，如火如荼。然而，長時間無節(jié)制地在網(wǎng)上游蕩、聊天，對人們的身心健康卻產(chǎn)生著意想不到的危害。據(jù)廣東省中醫(yī)院心理咨詢門診心理學博士儲莉介紹說，“網(wǎng)絡病”患者除了有眼痛、腦脹、記憶力下降等生理上的疾病外，還有不同程度的心理疾病。據(jù)她介紹，今年以來，到廣東省中醫(yī)院心理門診咨詢和治療的“網(wǎng)絡病”患者已上百人，其中40％左右是高中生和大學生。上網(wǎng)成癮如同吸鴉片原在廣州某中學當教師的秦先生，今年7月因為玩游戲被學校開除了。記者見到他時他正在家里

6、玩游戲，60歲的老母親在一旁唉聲嘆氣。秦先生向記者介紹了自己的“光榮史”：有一次在“聯(lián)眾網(wǎng)絡游戲世界”里下載了一個“四國在戰(zhàn)”的棋類游戲，一玩竟上了癮，常常整晚整晚地泡在網(wǎng)上殺得天昏地調(diào)查顯示：記者、編輯、網(wǎng)絡設計師、打字員以及白領是“電腦病”的高危人群在現(xiàn)代社會中，電腦已經(jīng)成為人們生活和工作不可缺少的工具，但電腦也越來越成為一把“雙刃劍”：它在給人們生活和工作帶來方便、快捷的同時，也在悄悄地危及人們的健康，引起人的視力衰退、關節(jié)損傷、

7、輻射傷害、頭部和肩膀疼痛。據(jù)調(diào)查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83％，肩酸腰痛的占63.9％，頭痛和食欲不振的則占56.1％和54.4％，還會出現(xiàn)自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥、動脈硬化性精神病等。■過度用電腦易得“電腦病”解放軍302醫(yī)院特診科主任、主任醫(yī)師張新力告訴記者，很多過度使用電腦的人都容易得這種“電腦病”。張主任說，長期使用電腦不注意的話，最容易受到侵害的就是眼睛，視力下降、眼睛干澀、眼紅。其次就是受電腦產(chǎn)生的靜電導致皮膚病，靜電會

8、吸附大量懸浮的灰塵，從而使得面部皮膚受到刺激，會出現(xiàn)過敏起疹等現(xiàn)象。同時，長期與電腦鍵盤打交道，每天重復在鍵盤上打字或移動鼠標，手腕關節(jié)長期、密集、反復和過度活動，逐漸形成腕關節(jié)的損傷，容易得腕關節(jié)綜合征，俗稱“鼠標手”，出現(xiàn)食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發(fā)展下去可能導致神經(jīng)受損，進而引起手部肌肉萎縮。而且女性要比男性易得，因為女性的手腕要比男性小，腕部正中神經(jīng)更容易受到壓迫。除此之外，久坐在電腦前，若是坐姿不正確，還容易出現(xiàn)頸

9、肩腰背痛、電腦低頭綜合征、電腦眩海倫人流術(shù)暈癥等，但電腦對人類更多的傷害還在于它所潛伏的危害，如多種人格障礙、心理變態(tài)與大腦高級認知功能障礙等，還可表現(xiàn)出一些兼具生理和心理特征的所謂心身疾病，如胃腸道消化不良、植物神經(jīng)功能紊亂、肥胖等。張主任介紹，記者、編輯、網(wǎng)絡設計師、打字員以及整天呆在公司的白領等長期以電腦為主要工具的人群屬“電腦病”的高危人群，這主要由于他們的工作和電腦分不開。另外，一些婦女、兒童，尤其是沉湎于網(wǎng)吧的青少年，也是電

10、腦病的高發(fā)人群，因為他們的抵抗力比較低，長期面對電腦更容易得電腦病，對他們的健康成長非常不利?！鲩L期使用電腦需做好健康防護張主任指出，“電腦病”的產(chǎn)生主要是和人們在電腦面前的坐姿、使用方法，以及使用時間長短有關。因此，對長期使用電腦的人來說，做好防護工作非常重要。一、坐姿正確。在操作電腦時盡可能保持自然的端坐位，將后背坐直，并保持頸部的挺直。兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲成90度，操作鍵盤或滑鼠，盡量使手腕保持水平。二、電腦的擺放

11、高度要合適。將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。應有足夠的空間伸放雙腳，膝蓋自然彎曲成90度，并維持雙腳著地，不要交叉雙腳，以免影響血液循環(huán)。三、與屏幕保持恰當?shù)木嚯x。眼睛與電腦屏幕的距離應在40—50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。四、勞逸結(jié)合。避免長時間連續(xù)操作電腦，使用電腦的時間最好是30分鐘就休息一下，可到室外散步，或抬海