鄭州市社區(qū)全民健身操舞運動開展情況與發(fā)展前景研究

1、R e s e a r c hS i t u a t i o na n dD e v e l o p m e n t P r o s p e c to f Z h e n g z h o u C i t yC o m m u n i t y F i t n e s sA e r o b i c sD a n c eA D i s s e r t a t i o nS u b m i t t e d t ot h e G r a d u

2、a t e S c h o o l o f H e n a n U n i v e r s i t yi n P a r t i a l F u l f i l l m e n t o f t h e R e q u i r e m e n t sf o r t h eD e g r e e o fM a s t e r o f M e d i c i n eB yL iJ i a n gS u p e r v i s o r ：A s

3、 s o c i a t eP r o f e s s o r ．T i a n L i n gM a y , 2 0 1 4摘要運用文獻法、調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法和邏輯法等方法，通過對鄭州市社區(qū)全民健身操舞運動的發(fā)展現(xiàn)狀進行了分析，找出了當(dāng)前鄭州市社區(qū)操舞運動的發(fā)展特點和存在的問題，從而分析健身操舞在全民健身方面的價值。最后，分析了健身操舞運動發(fā)展的前景。研究主要得出以下5 點結(jié)論：健身操舞運動參與者的基本情況表現(xiàn)為：( 1 ) 年齡特征

4、以中老年人為主，且分布廣泛；( 2 ) 性別比例相對平衡；( 3 ) 收入以中等收入人群為主；( 4 ) 已婚人群在較大比例；( 5 ) 學(xué)歷以高中和初中占較大比例；( 6 ) 參與者的健康程度普遍較好。健身操舞運動活動參與的基本情況表現(xiàn)為：( 1 ) 活動時間段集中在晚飯后，活動時間以1 ．2 小時為主；( 2 ) 活動地點集中在社區(qū)周邊的廣場與公園；( 3 ) 活動內(nèi)容形式多樣；( 4 ) 組織方式以自發(fā)組織為主。健身操舞運動鍛煉效

5、果的基本情況表現(xiàn)為：( 1 ) 參與動機以強身健體和休閑娛樂為主；( 2 ) 參與年限分布較廣，以三年以下參與者居多；( 3 ) 鍛煉頻率以每周四次以上占較大比例；( 4 ) 整體鍛煉效果的滿意度高。健身操舞活動發(fā)展的基本特點表現(xiàn)為：( 1 ) 活動的分布區(qū)域廣；( 2 ) 活動的參與人群廣；( 3 ) 活動的內(nèi)容選擇廣；( 4 ) 組織活動的自發(fā)性；( 5 ) 參與效果的多樣性。存在的主要問題有：( 1 ) 活動空間有限，不能滿足發(fā)展

6、速度；( 2 ) 缺乏后效的組織管理；( 3 ) 缺少專業(yè)的人員進行鍛煉指導(dǎo)。最后提出了健身操舞發(fā)展前景的6 點建議：( 1 ) 注重操舞運動的傳播與普及價值；( 2 ) 注重健身操舞運動組織與管理價值；( 3 ) 注重健身操舞運動發(fā)展身體素質(zhì)方面的價值；( 4 ) 注重健身操舞運動在發(fā)展心理素質(zhì)方面的價值；( 5 ) 加強對市民活動場地空間的規(guī)劃、維護和管理；( 6 ) 加強對社會體育指導(dǎo)的培養(yǎng)工作。關(guān)鍵詞：鄭州市；社區(qū)；全民健身；操