特警制度

1、特警制度 特警制度篇一：特警大隊一日生活制度特警大隊一日生活1、起床（夏 7：15、冬 7：45）聽到起床哨音后，全體人員立即起床（連值班員應(yīng)當(dāng)提前十分鐘起床），按照規(guī)定著裝，迅速做好出操準(zhǔn)備。2、早操 （7：30——8：00、8：00——8：30）除了休息日、節(jié)假日之外，大隊通常每日出早操，每次時間通常為三十分鐘，主要進(jìn)行隊列訓(xùn)練和體能訓(xùn)練。除擔(dān)任公差、勤務(wù)的人員和經(jīng)醫(yī)務(wù)人員建議并經(jīng)連大隊領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)休息的傷病員外，都應(yīng)當(dāng)參加早操。 聽到

2、出操信號后，各中隊迅速集合，檢查著裝，跑步帶到連集合場，向連值班員報告。值班員整理隊伍，清查人數(shù)，值班中隊領(lǐng)導(dǎo)帶隊出操。結(jié)合早操每周三進(jìn)行一次著裝、儀容和個人衛(wèi)生的檢查，每次不超過 30 分鐘。3、整理內(nèi)務(wù)和洗漱（一個小時）早操后，整理內(nèi)務(wù)、清掃室內(nèi)外和洗漱。班值日員協(xié)助檢查并整理本班的內(nèi)務(wù)衛(wèi)生。4、開飯（9：00）按照規(guī)定時間準(zhǔn)時開飯。開飯時間通常不超過三十分午休時間由個人支配，但不得私自外出，不得影響他人休息。11、午點(diǎn)名（15:3

3、0-15:45）12、下午操課以長跑、技能訓(xùn)練為主13、自由休息 30 分鐘14、晚飯（19：30——20：00）17、晚間訓(xùn)練或讀書學(xué)習(xí)（20：30——21：30）周一、周二訓(xùn)練；周三、周五自由活動；周四讀書學(xué)習(xí)18、晚點(diǎn)名（21:30-21:45）19、休息（冬 21：30——23：00、夏 22：15——23：30）中隊通常每日點(diǎn)名，休息日和節(jié)假日必須點(diǎn)名。點(diǎn)名由一名值班員實(shí)施。每次點(diǎn)名不得超過十五分鐘。 點(diǎn)名的內(nèi)容通常包括清點(diǎn)人