行為學告訴你_凡是你排斥的_就是你所要學習的

1、1行為學告訴你， 《凡是你排斥的，就是你所要學習的》?法則一 法則一:從外在看內(nèi)在，從別人看自己。 從外在看內(nèi)在，從別人看自己。 透過別人，你才能認識真正的自己 透過別人，你才能認識真正的自己你從別人身上看到的其實是自己。我們對別人的意見，主要是取決于他們使我們看清自己什么，而不是我們?nèi)绾慰此麄?。你所有的人際關系都是一面鏡子，透過它們，你才能認識真正的自己。你在發(fā)覺對方的過程中，不知不覺你也等于是發(fā)掘你自己。 去了解他的感覺、想法，你也

2、更了解自己，你們相互成為對方的鏡子。如果你覺得伴侶對你失去熱情，可能是因為你也對他失去熱情；就像一位婚姻專家說的：「如果我們的婚姻變得乏味，可能是因為我覺得乏味，或 更糟的是我這個人很乏味?！故聦嵣?，那些令你厭惡的人是在幫助你，他幫助你了解自己，讓你發(fā)覺你的陰暗面。 這也就是為什么當我們跟一個人越親密，就越容易產(chǎn)生厭惡，因為他讓你看到自己的真面目。別人最惹你討厭的地方，通常也是你最受不了自己的地方。?法則二：你是什么樣的人，就會認為別人

3、是什么樣。 法則二：你是什么樣的人，就會認為別人是什么樣。 你不能容忍他人的部分，就是不能 你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。 容忍自己的部分。一個品德不好的人，就會懷疑別人的品德；一個對別人不忠誠的人，也會懷疑別人對他的忠誠；一個不正直的、不正經(jīng)的人，就會把別人的任何舉動都「想歪」，因為他就是那樣的人。 一個對別的女人有非份之想的人，自然而然地，也會猜疑自己的女人。 老遇到討厭的事的，往往是令人討厭的人。喜歡挑人毛病的人，

4、其實自己才是最有毛?。幌矚g說三道四的人，其實自己才使最不三不四。如果你很愛發(fā)脾氣，你就會認為別人常惹你生氣，每一件事都可能變成你憤怒的理由。 并不是說每一樣東西都是錯的，而是你會投射，你會把隱藏在自己內(nèi)在的東西投射到別人身上。 你會譴責每一個人、每一件事，因為你有太多的怒氣，所以即使是一點小事也能引燃怒火。同樣，別人對你說什么，也反映了他們是誰及他們的內(nèi)心世界。 他們批評你很可能是因為他們對自己不滿，甚至他們自己就是他們所批評的「那種人

5、」。3我們吸引的關系，都反映出我們擁有的特質，以及呈現(xiàn)我們的內(nèi)在自我。 所以，關系處問題的人，不僅要檢討你跟別人的關系，也要反省你跟自己的關系。 以下是一些你可以自我檢視的問題：「當我觀察你所反映的我，我感到??????！梗ㄖT如憤怒、恐懼、失控、困惑之類的感受。）「你反映了我的哪個自我？」「外在」困擾我們的問題，正是我們「內(nèi)在」無法整合的部分。 如果你想改善外在的一切，就必須從改變內(nèi)在開始。?法則四：你約束別人，自己也會被約束。 法則四

6、：你約束別人，自己也會被約束。 你越恨就越束縛，你越愛就越自由。 你越恨就越束縛，你越愛就越自由。當你掌控別人時，你同時也被掌控；如果你綁住別人，別人也會綁住你。 你想想看，當你控制別人，不準他們做這做那，那如果他們不照你說的話去做呢？ 你會怎么樣？ 你就會不高興，對嗎？ 你的喜怒哀樂是由別人來決定，你認為他們是被你掌控的嗎？ 不，其實你才是被掌控的。以眼還眼，結果是大家都瞎了如果你不斷在記憶中反芻舊傷痛，你就是給了最初導致傷痛的人、事