職業(yè)生涯規(guī)劃考試重點整理

1、1職業(yè)生涯規(guī)劃考試重點整理 職業(yè)生涯規(guī)劃考試重點整理1、職業(yè)生涯規(guī)劃理論的提出者是： 職業(yè)生涯規(guī)劃理論的提出者是：帕森斯（人職匹配論）2、職業(yè)生涯規(guī)劃涵義： 職業(yè)生涯規(guī)劃涵義：是指個人結(jié)合自身情況以及機遇和制約因素，為自己確立職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)發(fā)展路徑，制定教育、培訓(xùn)和發(fā)展計劃等，并為自己實現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動方案。3、職業(yè)歷程包括： 職業(yè)歷程包括：職業(yè)選擇期、職業(yè)適應(yīng)期、職業(yè)穩(wěn)定期、職業(yè)衰退期4、生涯發(fā)展階段 生涯發(fā)展階段：成長階

2、段、探索階段、建立階段、維持階段、衰退階段5、職業(yè)生涯規(guī)劃的分類（按時間維度）： 職業(yè)生涯規(guī)劃的分類（按時間維度）：短期規(guī)劃、中期規(guī)劃、長期規(guī)劃、人生規(guī)劃6、影響職業(yè)生涯發(fā)展的因素： 影響職業(yè)生涯發(fā)展的因素：主觀、內(nèi)在的因素主要有： 主觀、內(nèi)在的因素主要有：興趣、性格、能力、價值觀；客觀、外在的因素主要有： 客觀、外在的因素主要有：家庭因素、組織因素、社會因素7、帕森斯提出的職業(yè)選擇理論：人職匹配論（人格特性與職業(yè)因素匹配理論） 、帕森

3、斯提出的職業(yè)選擇理論：人職匹配論（人格特性與職業(yè)因素匹配理論）★帕森斯認(rèn)為選擇職業(yè)的三大要素和步驟是： ★帕森斯認(rèn)為選擇職業(yè)的三大要素和步驟是：第一步 第一步是評價自己的生理和心理特點（特性） ；第二步 第二步是分析各種職業(yè)對人的要求以及可以提供的發(fā)展平臺和機會（因素）；如信息的類型(職業(yè)的描述、工作條件、薪水等)、職業(yè)分類系統(tǒng)、職業(yè)所要求的特質(zhì)和因素。第三步 第三步是使“人職匹配” 。 ｛分兩種類型：因素匹配（職業(yè)找人） ；特性匹配（

4、人找職業(yè)） ｝8、霍德蘭的職業(yè)性向論（六種基本的職業(yè)性向）： 霍德蘭的職業(yè)性向論（六種基本的職業(yè)性向）：現(xiàn)實型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè) 現(xiàn)實型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型、常規(guī)型 型、常規(guī)型（1）社會型： ）社會型：(S)共同特征： 共同特征：喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會問題、渴望發(fā)揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會義務(wù)和社會道德典型職業(yè)： 典型職業(yè)：喜歡要求與人打交道的工作，

5、能夠不斷結(jié)交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓(xùn)、開發(fā)或治療等事務(wù)，并具備相應(yīng)能力。如: 教育工作者（教師、教育行政人員） ，社會工作者（咨詢?nèi)藛T、公關(guān)人員） 。（2）企業(yè)型： ）企業(yè)型：(E)共同特征： 共同特征：追求權(quán)力、權(quán)威和物質(zhì)財富，具有領(lǐng)導(dǎo)才能。喜歡競爭、敢冒風(fēng)險、有野心、抱負(fù)。為人務(wù)實，習(xí)慣以利益得失，權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。典型職業(yè)： 典型職業(yè)：喜歡要求具備經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)

6、才能，以實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及3為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應(yīng)的能力。不善于事務(wù)性工作。如藝術(shù)方面（演員、導(dǎo)演、藝術(shù)設(shè)計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人） ，音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊指揮） ，文學(xué)方面（小說家、詩人、劇作家） ?；舻绿m職業(yè)興趣測評適合高中生、大學(xué)生或工作經(jīng)驗較少的人群，其優(yōu)點是講興趣與工作進 霍德蘭職業(yè)興趣測評適合高中生、大學(xué)生或工作經(jīng)驗較少的人群，其優(yōu)點是講興趣與工作進行匹配，可以獲取高的

7、職業(yè)滿足。局限性是興趣是易變的易受環(huán)境、任務(wù)的影響而產(chǎn)生變化；不 行匹配，可以獲取高的職業(yè)滿足。局限性是興趣是易變的易受環(huán)境、任務(wù)的影響而產(chǎn)生變化；不太適合管理人員。 太適合管理人員。9、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義： 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：（1）職業(yè)生涯規(guī)劃讓人生有目標(biāo)，目標(biāo)讓人生富有意義；（2）職業(yè)生涯規(guī)劃有助于大學(xué)生找到職業(yè)成功的有效途徑；（3）職業(yè)生涯規(guī)劃有助于大學(xué)生實現(xiàn)個人全面發(fā)展；（4）職業(yè)生涯規(guī)劃有助于大學(xué)生提升就業(yè)競爭力

8、。10、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟： 、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟：自我認(rèn)知；環(huán)境認(rèn)知、確定目標(biāo)；制定計劃并實施；反饋、評估與調(diào)整 11、生涯目標(biāo)確定的八大原則： 、生涯目標(biāo)確定的八大原則：（1）目標(biāo)的確立要適合自身的特點；（2）目標(biāo)的確立要符合社會與組織的需求；（3）目標(biāo)的高低要恰到好處；（4）目標(biāo)的幅度不宜太寬；（5）目標(biāo)的長短配合要恰當(dāng)；（6）同一時期目標(biāo)不宜多；（7）目標(biāo)要具體明確；（8）目標(biāo)要留有余地。12、自我探索的主要內(nèi)容： 自我探索的主

9、要內(nèi)容：興趣、性格、能力、價值觀13、自我評估的內(nèi)容包括： 自我評估的內(nèi)容包括：（1）評價內(nèi)容： 評價內(nèi)容：自己的才能是否充分施展；對自己的職業(yè)發(fā)展?fàn)顟B(tài)是否滿意；對自己的學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)是否滿意；對處理職業(yè)生涯發(fā)展與其他人生活動的關(guān)系的結(jié)果是否滿意；（性格優(yōu)缺 （性格優(yōu)缺點、興趣愛好、知識儲備、能力評估等） 點、興趣愛好、知識儲備、能力評估等）（2）評價標(biāo)準(zhǔn)： 評價標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)個人的價值觀念及個人的性格、興趣、能力14、他人評價包括： 他人

10、評價包括：家人評價、老師評價、同學(xué)評價、朋友評價常用方法： 常用方法：360 度評估法、自我分析法、櫥窗分析法、職業(yè)測評法15、職業(yè)錨理論： 、職業(yè)錨理論：職業(yè)錨是指當(dāng)一個人面臨職業(yè)選擇的時候無論如何都不會放棄的職業(yè)中的至關(guān)重要的東西或價值觀。職業(yè)錨是職業(yè)發(fā)展、職業(yè)設(shè)計的有用工具。施恩教授將職業(yè)錨分為八種： 施恩教授將職業(yè)錨分為八種：技術(shù)∕職能型、管理型、自主∕獨立型、安全∕穩(wěn)定型、創(chuàng)業(yè)/創(chuàng)業(yè)型、服務(wù)型、挑戰(zhàn)型、生活型16、職業(yè)描述應(yīng)包