生物地理中考考前動(dòng)員會(huì)講話稿

1、拼搏今朝 拼搏今朝 收獲六月 收獲六月------在初二生物地理中考臨考動(dòng)員會(huì)上的講話 親愛的同學(xué)們：你們好！今天,距離 6 月 19 日生物地理中還有 5 天了，經(jīng)過一年來尤其是本學(xué)期的奮力拼搏，積極備戰(zhàn)，生地中考最后決戰(zhàn)的時(shí)刻終于如期而至。首先，我代表學(xué)校和初二年級(jí)對(duì)同學(xué)們?cè)诎偃諞_刺以來不怕苦，不怕累，全力以赴沖刺中考的拼搏精神表示充分的肯定的和由衷的感謝！請(qǐng)同學(xué)們把最熱烈的掌聲送給最出色的自己！生物地理中考備戰(zhàn)真的是一場(chǎng)曠日持久

2、戰(zhàn)，或許在我們當(dāng)中，已有人頗感疲憊。但是，為了生地中考的成功，為了我們“搶占制高點(diǎn)、贏取開門紅”的錚錚誓言，吃這點(diǎn)苦又算得了什么呢？有一位偉人曾經(jīng)說過：只要心中的信念之燈不滅，你的腳下就是一片燦爛光明！即使曾經(jīng)彷徨、跌倒，爬起來就是好漢！相信我們經(jīng)歷了多次模擬考試的磨礪，經(jīng)過了刻苦鉆研和努力奮斗，我們會(huì)取得滿意的成績(jī)和進(jìn)步。考試在即，針對(duì)大家可能出現(xiàn)的問題，我想給大家一點(diǎn)建議供參考：?jiǎn)栴} 問題一： 一：“距中考 距中考還有 5 天，成

3、天，成績(jī)還 績(jī)還能提高 能提高嗎？這幾天 幾天該干什么呀？ 什么呀？” 對(duì)策：“還能提高嗎”，這個(gè)問題只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失敗，我怎么也不行”，那結(jié)果會(huì)如你所料。如果不放棄努力，即使明天就中考也有可能提高。臨問題 問題三： 三：“我的情 我的情緒波動(dòng)很大， 很大，時(shí)常煩躁不安，看不下去，越是 躁不安，看不下去，越是這樣 這樣就越心 就越心煩自責(zé)，就越學(xué)不 ，就越學(xué)不進(jìn)去了。 去了?！?對(duì)策：最后復(fù)習(xí)階段

4、長(zhǎng)期高負(fù)荷學(xué)習(xí)，使得身心疲憊，很容易出現(xiàn)心理飽和狀態(tài)，一個(gè)小小的刺激可能會(huì)引起大的情緒波動(dòng)。讓彈起的皮球安定下來的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。煩躁的情緒就像彈起的皮球，對(duì)待消極的情緒，既來之則安之，對(duì)目前狀態(tài)接受了，心情就平和了。高速行駛的汽車在遇到障礙物、不平路段、車流擁擠時(shí)會(huì)減速，我們的學(xué)習(xí)同樣需要“緩行”。在遇到心理飽和狀態(tài)出現(xiàn)厭學(xué)情緒時(shí)，不妨先放下手中作業(yè)，活動(dòng)一下，散散步、聊聊天，分散一下緊張情緒，可以減少飽

5、和效應(yīng)帶來的精神壓力。一位高考狀元說“有 5 個(gè)小時(shí)，我會(huì)用 4 小時(shí)學(xué)習(xí) 1 小時(shí)運(yùn)動(dòng)，而這 4 小時(shí)所學(xué)知識(shí)要比我用 5 小時(shí)學(xué)的多，因?yàn)?4 小時(shí)的全心投入大于 5 小時(shí)焦躁情緒下的學(xué)習(xí)效果”。 另外不要把所有的問題都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那樣會(huì)更苦的?？梢月犅犚魳?、做做操、大喊幾聲等，來舒緩壓力?？傊?，我們要學(xué)會(huì)解放自己，別讓心靈超載！ 問題 問題四： 四：“一遇到做不出的 一遇到做不出的題或測(cè)驗(yàn) 測(cè)驗(yàn)成績(jī)差，就好自卑，感

6、 差，就好自卑，感覺與別人差距那么大，萬一中考再 人差距那么大，萬一中考再發(fā)揮 發(fā)揮不好 不好……一點(diǎn)信心都沒 一點(diǎn)信心都沒了。 了。” 對(duì)策：如果你也有類似的擔(dān)心，請(qǐng)把所有擔(dān)心的方面都寫出來，然后問問自己：所擔(dān)心的事情發(fā)生了嗎？這種擔(dān)心對(duì)改變現(xiàn)狀有用嗎？怎樣才能爭(zhēng)取到最好的結(jié)果？然后就具體地去做。另外給你幾點(diǎn)建議： 關(guān)注 關(guān)注過程，不要關(guān)注 程，不要關(guān)注結(jié)果。 果。焦慮來自于對(duì)未來的擔(dān)心，把精力放到學(xué)習(xí)的具體過程中去，讓每天有所收獲，