關(guān)于心理健康訓(xùn)練心得體會

1、關(guān)于心理健康訓(xùn)練心得體會關(guān)于心理健康訓(xùn)練心得體會（精選 15 篇） 關(guān)于心理健康訓(xùn)練心得體會 篇 1通過上了這么多節(jié)的高校生心理健康課，我深深的體會到了高校生心理健康訓(xùn)練的重要性。加強(qiáng)高校生心理健康訓(xùn)練是提高高校生心理素養(yǎng)、促進(jìn)高校生健康成長、培育全面進(jìn)展的.主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)高校生思想政治訓(xùn)練的重要任務(wù)之一。作為一名高校生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，討論高校生的心理進(jìn)展的特點(diǎn)與影響因素，明確高校生心理健康的

2、理論與原則，把握高校生心理健康訓(xùn)練的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的心情情感、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個性心理。 以下是我的學(xué)習(xí)心得： 一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題 我們都是從高中升到高校，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的心情，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要樂觀主動調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松開

3、心，然后確定一個切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)力有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的進(jìn)展。高校生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)行心理詢問，定期進(jìn)行體育熬煉，方案好自己的時間，增加自己的心理素養(yǎng)，以良好的心理素養(yǎng)去迎接挑戰(zhàn)。 關(guān)于心理健康訓(xùn)練心得體會 篇 2優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年

4、同學(xué)全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生樂觀而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面進(jìn)展必需具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對高校生心理素養(yǎng)的訓(xùn)練與培育，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。正人先正己，身教勝于言教。老師不僅要在學(xué)業(yè)上能為人師表，更應(yīng)在人格和行動上成為示范。只有自身心理健康，才能培育出心理健康的同學(xué)，才無愧于人類靈魂的工程師的稱號。 面對.的激烈競爭，老師要學(xué)會在競爭中不斷充實(shí)自己，