青年男子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員主要?jiǎng)幼鞯募‰姺治雠c應(yīng)用.pdf

1、研究目的：本研究嘗試將肌電技術(shù)引入網(wǎng)球主要?jiǎng)幼鞯难芯恐?，結(jié)合運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)等多學(xué)科知識(shí)，嘗試從一個(gè)全新的角度來(lái)闡明網(wǎng)球主要?jiǎng)幼鞯目茖W(xué)合理性，為改進(jìn)和合理化網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員肌肉力量訓(xùn)練方案提供理論依據(jù)，從而為我國(guó)網(wǎng)球在2008年北京奧運(yùn)會(huì)上的再次突破及其在群眾體育中科學(xué)化普及做出貢獻(xiàn)。 研究方法：本研究運(yùn)用RM6240B/C（四導(dǎo)）生理記錄儀暨生物信號(hào)采集與處理系統(tǒng)并結(jié)合關(guān)節(jié)角度分析儀等儀器對(duì)幾名優(yōu)秀男

2、子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的主要?jiǎng)幼鬟M(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)肌電描記，并運(yùn)用專(zhuān)門(mén)的分析軟件進(jìn)行各主要肌肉活動(dòng)狀態(tài)的肌電分析。 研究結(jié)果：（1）對(duì)網(wǎng)球初級(jí)發(fā)球動(dòng)作的肌電分析發(fā)現(xiàn)，三角肌和斜方肌最先參與肌肉發(fā)力，而且持續(xù)時(shí)間較其他的肌肉都長(zhǎng)，并且貢獻(xiàn)的力量非常大，同時(shí)也是發(fā)球動(dòng)作過(guò)程中的主要用力肌肉。（2）對(duì)網(wǎng)球半西方式正手擊球動(dòng)作的肌電分析發(fā)現(xiàn)，斜方肌、脛骨前肌、腓腸肌最先參與整個(gè)動(dòng)作的發(fā)力，并且和三角肌一道持續(xù)時(shí)間均較其他肌肉時(shí)間長(zhǎng)，但斜方肌、肱二頭肌和肱

3、橈肌、三角肌及胸大肌為主要用力肌肉。（3）對(duì)網(wǎng)球雙手反手擊球動(dòng)作的肌電分析發(fā)現(xiàn)，所有相關(guān)肌肉開(kāi)始放電都比較滯后，且?guī)缀跬瑫r(shí)開(kāi)始發(fā)力，然而脛骨前肌、腓腸肌和斜方肌、三角肌的持續(xù)時(shí)間較其他肌肉時(shí)間長(zhǎng)，但斜方肌、肱橈肌、肱二頭肌和三角肌為雙手反手擊球過(guò)程中的主要用力肌肉。（4）整體研究發(fā)現(xiàn)，斜方肌和三角肌是所研究的三個(gè)擊球動(dòng)作過(guò)程中的主要用力肌肉。 結(jié)論：通過(guò)了解運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練方案和計(jì)劃，根據(jù)測(cè)試的肌肉肌電測(cè)試與分析結(jié)果，特提出網(wǎng)球運(yùn)

4、動(dòng)不同擊球動(dòng)作相關(guān)力量訓(xùn)練應(yīng)該有不同的針對(duì)性，具體為：（1）日常初級(jí)發(fā)球動(dòng)作的力量訓(xùn)練應(yīng)特別加強(qiáng)三角肌、斜方肌這兩塊肌肉的快速力量、反應(yīng)力量和力量耐力方面的訓(xùn)練；（2）日常半西方式正手擊球的力量訓(xùn)練除加強(qiáng)斜方肌、肱二頭肌和肱橈肌、三角肌、胸大肌的快速力量、反應(yīng)力量之外，也要高度重視斜方肌、脛骨前肌、腓腸肌、三角肌的力量耐力訓(xùn)練；（3）日常雙手反手擊球力量訓(xùn)練除加強(qiáng)斜方肌、肱橈肌、肱二頭肌和三角肌的快速力量、反應(yīng)力量訓(xùn)練外，也要高度重視斜