散打進(jìn)攻技術(shù)的運(yùn)用及訓(xùn)練研究——中外對(duì)抗賽實(shí)戰(zhàn)案例剖析.pdf

1、散打是中國(guó)武術(shù)的重要組成部分.近年來(lái)隨著國(guó)際交往的不斷增多,武術(shù)散打陸續(xù)與泰拳、空手道、自由搏擊等不同種類(lèi)的國(guó)外技擊術(shù)之間進(jìn)行了一系列的搏擊對(duì)抗比賽,并且取得驕人戰(zhàn)績(jī).通過(guò)與各國(guó)對(duì)手的交流,散打運(yùn)動(dòng)員們有力地向世人證明了中國(guó)功夫的非凡實(shí)力和獨(dú)到之處.與此同時(shí),其自身尚存的一些缺點(diǎn)也隨之浮出水面,特別是進(jìn)攻方面存在的問(wèn)題比較突出.而在實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中,步法和防守等技術(shù)的運(yùn)用,其目的都是為了更好地進(jìn)攻.可以說(shuō),進(jìn)攻技術(shù)是散打技術(shù)的主體,其質(zhì)量的高低

2、直接關(guān)系著比賽的勝敗.本文正是從散打進(jìn)攻技術(shù)入手,以拳法、腿法和摔法作為研究重點(diǎn).通過(guò)搜集和調(diào)閱大量的有關(guān)中外搏擊對(duì)抗賽的比賽錄像以及相關(guān)研究資料,借助數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、邏輯分析法、專(zhuān)家訪談法等方法,對(duì)武術(shù)散打各類(lèi)進(jìn)攻技術(shù)在比賽中的具體運(yùn)用情況進(jìn)行分析.同時(shí),與國(guó)外對(duì)手加以比較,從而找出散打技術(shù)應(yīng)用的得失與短長(zhǎng),并根據(jù)所得結(jié)果提出相應(yīng)的改進(jìn)與提高的訓(xùn)練措施.為促進(jìn)散打技術(shù)的進(jìn)一步完善和發(fā)展,擴(kuò)大中華武術(shù)在世界上的影響力,提供堅(jiān)實(shí)有力的參考依據(jù).

3、 研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),在散打的踢、打、摔三項(xiàng)進(jìn)攻技術(shù)當(dāng)中,腿法的使用率是最高的,而使用成功率最高的則是摔法.與國(guó)外對(duì)手相比,武術(shù)散打選手的進(jìn)攻手段較為靈活和多樣,尤其對(duì)摔法和側(cè)踹的運(yùn)用具有明顯的優(yōu)勢(shì),而且依靠打點(diǎn)得分的能力很強(qiáng).但是,在攻擊的力度和強(qiáng)度等方面,同國(guó)外對(duì)手相比還存在一定的差距.主要表現(xiàn)為: 首先,拳法方面,多數(shù)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)相對(duì)比較粗糙,動(dòng)作節(jié)奏不夠緊湊,尤其是近身拼打的能力不強(qiáng).其次,腿法方面,同樣存在擊打力度不

4、足的問(wèn)題,而且與側(cè)踹腿相連接的后續(xù)進(jìn)攻難于及時(shí)跟上. 摔法雖然是散打的拿手技巧,但其使用規(guī)律逐漸為對(duì)手所熟知,技術(shù)方面尚待推陳出新. 對(duì)于在這些問(wèn)題的具體解決方案,本文又提出了一系列的相關(guān)建議:例如,通過(guò)改進(jìn)單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作,合理安排力量訓(xùn)練等措施,進(jìn)一步提高拳法的攻擊力度;借助強(qiáng)化高位腿法的訓(xùn)練,增加前蹬腿的應(yīng)用比重等方法,增強(qiáng)腿法的運(yùn)用效果;注重挖掘與創(chuàng)新相結(jié)合,豐富摔法技術(shù)的種類(lèi),同時(shí)提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)"連貫絆"的使用能力,