健身長(zhǎng)跑過(guò)程中運(yùn)動(dòng)愉悅問(wèn)題的研究——兼論健身長(zhǎng)跑的娛人致趣規(guī)律.pdf

1、北京奧運(yùn)會(huì)之后，我國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)邁進(jìn)的宏偉目標(biāo)極大地推動(dòng)了全國(guó)健身事業(yè)的發(fā)展。積極參加運(yùn)動(dòng)健身已逐漸成為人們生活的重要內(nèi)容。但受地區(qū)經(jīng)濟(jì)和其他條件的制約，大部分健身活動(dòng)只能開(kāi)展一些形式簡(jiǎn)單、執(zhí)行容易的項(xiàng)目。而跑步是人類最自然、最容易接受的健身方式，健身長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)在我國(guó)各地開(kāi)展的如此廣泛，有必要對(duì)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的規(guī)律進(jìn)行研究。
　　本研究在查閱了大量文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，還運(yùn)用了“深度訪談法”和“問(wèn)卷調(diào)查法”對(duì)我國(guó)部分地區(qū)業(yè)余長(zhǎng)跑愛(ài)好者的基本情況、參

2、與動(dòng)機(jī)、對(duì)健身長(zhǎng)跑的認(rèn)識(shí)、運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn)等方面進(jìn)行調(diào)查，并運(yùn)用“數(shù)理統(tǒng)計(jì)法”對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與整理。
　　研究運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目娛人致趣原理的目的，在于通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本質(zhì)和規(guī)律的揭示來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐，本研究深入健身長(zhǎng)跑的致趣規(guī)律，提煉運(yùn)動(dòng)的興趣；構(gòu)建健身長(zhǎng)跑發(fā)展的核心價(jià)值體系；合理的規(guī)劃健身長(zhǎng)跑的組織形式；完善健身長(zhǎng)跑的基礎(chǔ)理論，同時(shí)加大宣傳力度。
　　所得結(jié)果表明：健身長(zhǎng)跑是通過(guò)項(xiàng)目本身的特點(diǎn)，即方式方法的簡(jiǎn)單與周期性、運(yùn)動(dòng)時(shí)間的較長(zhǎng)性、運(yùn)