我國青年女排專項(xiàng)素質(zhì)特征及其訓(xùn)練的現(xiàn)狀研究.pdf

1、我國青年女排作為中國女排梯隊(duì)建設(shè)的重要后備力量，其發(fā)展水平及狀況直接關(guān)系到未來中國女排的整體實(shí)力和世界地位。當(dāng)今排壇競爭日益激烈，隊(duì)員的專項(xiàng)身體素質(zhì)能力顯得格外重要，它不僅是隊(duì)員競技能力和技戰(zhàn)術(shù)得以發(fā)揮的重要保障，同時，高超的專項(xiàng)身體素質(zhì)和充沛的體能儲備可以激發(fā)隊(duì)員技術(shù)創(chuàng)新和突破。
　　多年來，由國家體育總局排球運(yùn)動管理中心于福建漳州組織的“全國青年女排集訓(xùn)”工作，推動了我國競技排球后備人才培養(yǎng)工作的可持續(xù)發(fā)展，成功的為中國女排各

2、級梯隊(duì)輸送了多名優(yōu)秀運(yùn)動員，為捍衛(wèi)中國女排的國際地位做出了巨大貢獻(xiàn)。
　　研究主要運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、訪談法、觀察法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法及邏輯分析法，分別對我國青年女排專項(xiàng)素質(zhì)及其訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查、研究。了解和掌握我國青年女排專項(xiàng)素質(zhì)特征及及其訓(xùn)練的實(shí)際情況。通過對2014-2016年集訓(xùn)隊(duì)員的研究發(fā)現(xiàn):
　　(1)2016年集訓(xùn)隊(duì)員專項(xiàng)素質(zhì)測試成績的整體水平優(yōu)于2014年、2015年隊(duì)員。2016年隊(duì)員的彈跳能力、移動速度優(yōu)

3、于其他年份，2015年隊(duì)員的下肢爆發(fā)力、變向移動速度優(yōu)于其他年份，但與2016年隊(duì)員的成績變化對比不具顯著性差異。專項(xiàng)素質(zhì)橫向隨年齡的增長而增長，縱向成績隨年份的增長呈上升趨勢。專項(xiàng)素質(zhì)的橫向比較專位特點(diǎn)突出，縱向檢驗(yàn)顯著性雖然不明顯，但隨年份的增長呈上升趨勢。
　　(2)我國青年女排專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練主要由助理教練員負(fù)責(zé)，年齡上存在老齡化現(xiàn)象，知識結(jié)構(gòu)與訓(xùn)練理念陳舊，但執(zhí)教年限長，具有豐富的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)和工作閱歷，職稱水準(zhǔn)較高，運(yùn)動等級較

4、高，對專項(xiàng)目特點(diǎn)和素質(zhì)要求理解深刻，能夠較好的指導(dǎo)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練。
　　(3)我國青年女排專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練的主要指導(dǎo)原則分別為結(jié)合專項(xiàng)原則、周期安排原則和區(qū)別對待原則，主要訓(xùn)練方法分別為重復(fù)訓(xùn)練法、循環(huán)訓(xùn)練法、變換訓(xùn)練法。專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練的手段隨身體功能性訓(xùn)練理念與人體核心區(qū)域力量訓(xùn)練理念的傳入而日漸豐富。
　　(4)周訓(xùn)練課組織頻率平均為3.5次，訓(xùn)練課平均時長為2.5小時，大部分訓(xùn)練均在下午進(jìn)行，周訓(xùn)練負(fù)荷模式以“階梯式”