沿江大道科學(xué)健身模塊的規(guī)劃研究——以錢塘江下沙段為例.pdf

1、早在1992年，世界衛(wèi)生組織就提出21世紀(jì)健康諫言:“最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的運(yùn)動(dòng)是步行”。隨著生活水平的不斷提高，人們對(duì)自身健康越來越重視，參與體育鍛煉的人也越來越多。經(jīng)考察，目前“三江兩岸”綠道多被作為騎行路線，而對(duì)于全民健身來說，在健身途徑上便顯出了一定的局限性。本文以錢塘江下沙段綠道為實(shí)證研究對(duì)象，旨在不影響現(xiàn)有公共設(shè)施的基礎(chǔ)上，對(duì)沿江綠道健身服務(wù)設(shè)施進(jìn)行合理規(guī)劃，在原有健身騎行道上打造出一條科學(xué)的健身步道。<

2、br>　　本文通過文獻(xiàn)資料法、實(shí)地調(diào)查法、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法等研究方法，對(duì)錢塘江健沿江大道身模塊進(jìn)行規(guī)劃研究，分析論證了錢塘江沿岸健身步道的資源優(yōu)勢(shì)以及錢塘江沿江大道健身模塊的設(shè)計(jì)背景、設(shè)計(jì)理念、設(shè)計(jì)原則，最后提出了較為詳細(xì)的設(shè)計(jì)方案。
　　沿江健身模塊以“全民健身、科學(xué)健身”為主題，形成“一線六站”式的規(guī)劃風(fēng)格。其中以學(xué)林街至十二號(hào)大街大約三公里的距離為貫穿線，沿途設(shè)身體成分站、心肺機(jī)能站、肌肉適能站、平衡能力站、靈敏素質(zhì)站和柔韌素質(zhì)站