芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練對提高健美操專項學(xué)生表現(xiàn)力的研究.pdf

1、健美操是表現(xiàn)人體健與美的體育項目，不僅展現(xiàn)人體動作健與力的特點(diǎn)，還更加突出美感。體育院校健美操專項學(xué)生在訓(xùn)練中，偏向于注重難度技術(shù)動作和專項身體素質(zhì)的訓(xùn)練，忽視了身體姿態(tài)及專項表現(xiàn)力的鍛煉，造成了學(xué)生專項技術(shù)能力強(qiáng)而藝術(shù)表現(xiàn)力相對較弱的問題。近年來，芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練開始被其他領(lǐng)域所借鑒和運(yùn)用，其訓(xùn)練內(nèi)容和方法和健美操有著很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性。
　　本文從健美操和芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練二者的關(guān)聯(lián)性入手，采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法等

2、科研方法進(jìn)行研究，探討芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練對健美操專項學(xué)生表現(xiàn)力的影響因素，將健美操專項學(xué)生表現(xiàn)力訓(xùn)練與芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練相關(guān)的內(nèi)容進(jìn)行分類分析，尋找芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練中對提高健美操專項學(xué)生表現(xiàn)力有益的內(nèi)容和方法，為通過芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練提高健美操專項學(xué)生表現(xiàn)力提供實踐驗證和理論依據(jù)。
　　研究結(jié)果表明：
　　1.影響健美操專項學(xué)生表現(xiàn)力最為主要和關(guān)鍵的因素如柔韌素質(zhì)、動作規(guī)格、音律感悟、音樂修養(yǎng)等，都是可以通過芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練后得到不同程度提高的。

3、r>　　2.芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練與健美操專項學(xué)生表現(xiàn)力訓(xùn)練在內(nèi)容和方法的多個方面都有不同程度的相關(guān)性。芭蕾把桿及把下訓(xùn)練與健美操身體姿態(tài)培養(yǎng)、操化動作、過渡與連接動作練習(xí)具有明顯的相關(guān)性，芭蕾跳躍及轉(zhuǎn)體訓(xùn)練與健美操難度動作練習(xí)具有很大的相關(guān)性。
　　3.芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練中的很多方法可以被引用到提高健美操表現(xiàn)力的訓(xùn)練之中。通過芭蕾地面動作訓(xùn)練，通過把桿動作組合訓(xùn)練，通過把桿下多種動作訓(xùn)練方法，可以最有效的提高其專項表現(xiàn)力。
　　在分析探討

4、的基礎(chǔ)上提出如下建議：
　　1.通過觀看芭蕾表演、視頻教學(xué)等方法，激發(fā)學(xué)生的新異心理和學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生將芭蕾美學(xué)神韻逐步融入到健美操的動作和意識之中。
　　2.提高學(xué)生自我認(rèn)識，有助于學(xué)生明確并端正自己的訓(xùn)練態(tài)度，促使學(xué)生根據(jù)自身情況探究提升在健美操律動中的表現(xiàn)力。
　　3.芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的內(nèi)容和方法多種多樣，學(xué)生水平不同選擇內(nèi)容也不相同，相關(guān)性越高，訓(xùn)練產(chǎn)生的效果也就越好。要加強(qiáng)學(xué)生專項基本功和技術(shù)水平的訓(xùn)練，把兩種