衢州市健美操運動訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查研究.pdf

1、蘇州大學(xué)學(xué)位論文獨創(chuàng)性聲明本人鄭重聲明：所提交的學(xué)位論文是本人在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，獨立進行研究工作所取得的成果。除文中已經(jīng)注明引用的內(nèi)容外，本論文不含其他個人或集體已經(jīng)發(fā)表或撰寫過的研究成果，也不含為獲得蘇州大學(xué)或其它教育機構(gòu)的學(xué)位證書而使用過的材料。對本文的研究作出重要貢獻的個人和集體，均已在文中以明確方式標明。本人承擔(dān)本聲明的法律責(zé)任。論文作者簽名：查瞄盤日期：絲!!：!：!：衢州市健美操運動訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查研究中文摘要衢州市健美操運動訓(xùn)練

2、現(xiàn)狀調(diào)查研究中文摘要衢州市素有“健美操之鄉(xiāng)”的美譽，是浙江健美操運動發(fā)展的重要區(qū)域，以調(diào)查研究衢州市健美操運動的發(fā)展現(xiàn)狀，對促進浙江省其它地區(qū)的健美操運動發(fā)展具有一定的借鑒作用。本文以衢州市健美操運動訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查為研究對象，通過文獻資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法等分析研究了衢州市健美操運動的基本情況，競賽管理、運動員、教練員、訓(xùn)練情況等內(nèi)容，并對衢州市健美操運動發(fā)展提出相關(guān)對策，以利更好地加快發(fā)展。研究結(jié)果：1、衢州市是浙江著名的“健美

3、操之鄉(xiāng)”。健美操隊現(xiàn)有27支，其中市隊5支，區(qū)隊16支其他6支；從基層學(xué)校健美操隊到專業(yè)健美操訓(xùn)練基地，是衢州市健美操運動發(fā)展的路徑；形成市域聯(lián)賽、自由邀請賽為一體的競技賽事體制：已形成政府管理、協(xié)會管理、市場管理為一體的健美操運動管理體制；形成普通學(xué)校、專業(yè)學(xué)校、體訓(xùn)隊為一體的培訓(xùn)管理體制。2、衢州市各健美操運動隊訓(xùn)練計劃呈現(xiàn)一定的周期性規(guī)律，多數(shù)運動隊將訓(xùn)練計劃分為“準備期、競賽期、過渡期”三個階段，提高健美操運動員的專業(yè)技能、戰(zhàn)術(shù)

4、技能、心理素質(zhì)等多種能力，推進其競技水平的全面發(fā)展，呈“形成一提高一保持”的發(fā)展規(guī)律。3、衢州市健美操訓(xùn)練，準備期是一般訓(xùn)練階段，一般為14小時／周，約2小時／天，以增強運動員基本素質(zhì)和專業(yè)技能，專項準備階段訓(xùn)練時間增加至18小時t周。比賽期，賽前準備階段約21小時t周；從比賽階段開始，訓(xùn)練時間迅速減少，以觀摩、調(diào)整、分析、保持為主要策略；過渡期，訓(xùn)練時間下降至10小時t周，其訓(xùn)練時間的總量低于一般訓(xùn)練階段。4、衢州市健美操運動員的年齡