2009-2012新規(guī)則下競(jìng)技健美操女單決賽成套動(dòng)作編排特點(diǎn)分析.pdf

1、隨著世界競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)技術(shù)技巧水平的不斷提高,競(jìng)賽規(guī)則也在日趨完善。從1995至2010年間,共舉辦了11屆世界健美操錦標(biāo)賽。其間國(guó)際綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)如亞洲室內(nèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)、世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等也增加了競(jìng)技健美操的比賽。通過大賽的不斷鍛煉和提高我國(guó)選手在國(guó)際比賽中的成績(jī)?cè)絹碓胶?。但在女單?xiàng)目上我國(guó)選手一直處于劣勢(shì)。為了使我國(guó)女單項(xiàng)目早日實(shí)現(xiàn)“趕超”的目標(biāo),本研究以第十一屆世界健美操錦標(biāo)賽女子單人決賽前八選手為研究對(duì)象,重點(diǎn)對(duì)成套動(dòng)作的編排特點(diǎn)進(jìn)行系

2、統(tǒng)分析,以圖表的方式詳細(xì)闡述了本屆世界錦標(biāo)賽成套動(dòng)作的編排特點(diǎn)。研究指出:1、隨著競(jìng)技健美操的發(fā)展,以及運(yùn)動(dòng)員自身綜合素質(zhì)和難度技術(shù)能力的不斷提高。難度得分不再是影響比賽成績(jī)的重要指標(biāo),而藝術(shù)分的高低慢慢變成了主流。因此想在比賽中良好的表現(xiàn)出藝術(shù)動(dòng)作和較高的難度系數(shù),就要在平時(shí)的訓(xùn)練當(dāng)中注重提高自身的綜合素質(zhì)和技術(shù)技巧。不僅僅要求運(yùn)動(dòng)員有良好的柔韌性,肌肉的爆發(fā)力控制力和穩(wěn)定性,更要求運(yùn)動(dòng)員有良好的藝術(shù)表現(xiàn)力。對(duì)音樂的充分理解融合自身的

3、動(dòng)作特點(diǎn),運(yùn)用能展示出自己個(gè)性的獨(dú)有藝術(shù)表現(xiàn),將成套當(dāng)中的難度、操化動(dòng)作表現(xiàn)出來以求獲得高分取得良好成績(jī)。2、難度動(dòng)作類別的選擇有其自身的規(guī)律性和特點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)員在選擇難度的時(shí)候要充分考慮到運(yùn)動(dòng)員自身身體素質(zhì)和技術(shù)技巧水平。把握難度的能力和對(duì)難度動(dòng)作的理解是運(yùn)動(dòng)員獲得好成績(jī)的關(guān)鍵。如果一味只注重難度而不考慮具體情況在比賽中是很難獲得成功的。3、在新規(guī)則當(dāng)中規(guī)定成套動(dòng)作所選用的難度動(dòng)作必須體現(xiàn)出三個(gè)不同空間的變化,同時(shí)在不同空間的變化中要體現(xiàn)

4、出良好的均衡性。如何才能體現(xiàn)出成套動(dòng)作難度類別的均衡性?則需要運(yùn)動(dòng)員對(duì)難度動(dòng)作的理解有充分的認(rèn)識(shí),能根據(jù)自身能力和技術(shù)特點(diǎn)將難度進(jìn)行分類并進(jìn)行相應(yīng)的選擇,這樣才能在規(guī)則要求下更加體現(xiàn)出成套動(dòng)作當(dāng)中難度類別的均衡性。4、成套動(dòng)作中難度動(dòng)作的創(chuàng)編,要體現(xiàn)出自己的鮮明特點(diǎn)和獨(dú)有風(fēng)格。這樣才能給觀眾和裁判留下深刻印象產(chǎn)生共鳴,使難度動(dòng)作發(fā)揮出更好的效果。在比賽過程中以運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)格和特點(diǎn)為基礎(chǔ),并結(jié)合良好的藝術(shù)表現(xiàn)力和感染力,努力提高難度分值和完