山東省中學(xué)生競技健美操混雙項目成套動作編排的研究.pdf

1、本文采用文獻(xiàn)資料法、錄像分析法、比較分析法以及數(shù)理統(tǒng)計法，以FIG2009-2012世界健美操競賽規(guī)則為理論依據(jù)，對山東省第11屆中學(xué)生運動會關(guān)于健美操比賽混雙項目前8名參賽隊伍的成套動作編排進(jìn)行統(tǒng)計分析，旨在了解編排現(xiàn)狀，揭示我省中學(xué)生競技健美操混雙項目在編排方面存在的問題，并提出合理的建議，為繼續(xù)完善和提高我省中學(xué)生競技健美操水平提供理論依據(jù)。
　　研究結(jié)果表明，本屆健美操比賽我省混雙運動員在成套動作編排(操化動作多樣性、身體

2、方向轉(zhuǎn)變、空間轉(zhuǎn)換、過渡連接、速度變化)上存在一定優(yōu)勢，但也存在諸多不足，具體表現(xiàn)在:
　　(1)操化動作組合的編排，對稱性的上肢動作相對于不對稱動作較少，下肢動作還是以單腳為主，身體方向變化多樣，這符合競技健美操發(fā)展的趨勢，具有較好的發(fā)展勢頭。在移動路線方面呈現(xiàn)一種不均衡，向左、向右的移動偏多，弧線移動的數(shù)量較少，平均為1個。通過觀看錄像可知，編排的動作大多是相向的，這種編排尤其是在對角線移動時容易導(dǎo)致出現(xiàn)男女運動員動作不一致的

3、現(xiàn)象。
　　(2)三個層次空間的運用，以B-C-B的空間轉(zhuǎn)換為主，總數(shù)達(dá)29個，這主要與采用C組難度動作較多有關(guān)。A-B空間轉(zhuǎn)換次數(shù)為18個，B-A和B-C-A的轉(zhuǎn)換次數(shù)一樣多為13個，B-A-B的轉(zhuǎn)換次數(shù)最少，為11個。這說明成套動作編排在空間轉(zhuǎn)換上，呈現(xiàn)出多樣性，缺少均衡性，同時缺少創(chuàng)新。
　　(3)過渡與連接動作的編排過于簡單，如通過簡單的跪地、撐起等動作來完成過渡動作，缺少創(chuàng)新動作。隊形變化豐富，體現(xiàn)了變化的多樣性。

4、
　　(4)男女運動員動力性配合次數(shù)較少，整套動作編排缺少眼神交流和配合，編排的配合動作簡單不美觀。一次托舉過程中展現(xiàn)出靜力性姿態(tài)和動力性動作的組合次數(shù)較多，單一的靜力性托舉動作很少，常出現(xiàn)在成套動作的開始或結(jié)尾的造型中。
　　(5)表現(xiàn)與音樂方面的編排，在本屆比賽中運動員面部表情表現(xiàn)的不自然、僵硬，動作生硬，過分緊張，表現(xiàn)不自信。最重要的是男女運動員之間缺少交流，不能很好的帶動氣氛，感染觀眾:在音樂方面，主題健康、積極向上

5、，主旋律鮮明，節(jié)奏多變、明顯，拍節(jié)清晰，音樂抑揚頓挫。從整體上來說音樂效果和質(zhì)量甚佳。
　　(6)在成套動作的難度編排上，難度動作分值主要集中在0.3～0.4分值段，選取的最高難度分值僅是0.6分，在編排上選擇走低難度路線；“2個 A類、2個 B類、5個 C類、3個 D類”的編排結(jié)構(gòu)是本屆比賽健美操成套編排的總體趨勢；難度動作的整體布局分配欠均衡，體現(xiàn)在C組動作選擇過多；難度動作的完成質(zhì)量較低，最高難度申報分值為5.7分，完成率差

6、強(qiáng)人意，除了前三名之外，其他代表隊的完成率均低于40％。
　　建議:
　　(1)在操化動作的編排上，應(yīng)突出操化內(nèi)容，增加上肢動作的對稱性，提高身體方向的變換速度；在移動路線上應(yīng)減少相向動作的編排，增加對對角線和弧線的使用次數(shù)，體現(xiàn)移動路線變化的均衡性和多樣性。
　　(2)在空間的運用上，教練員結(jié)合專業(yè)水平努力大膽創(chuàng)新 A-B-A、A-C-A、A-C-B和B-A-B等多種空間轉(zhuǎn)換類型。動作編排時應(yīng)盡量體現(xiàn)空間轉(zhuǎn)換的多樣性

7、和均衡性。
　　(3)在過渡與連接編排上可以汲取借鑒優(yōu)秀運動員所使用過的動作，也可以在他們動作的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新。應(yīng)盡可能地減少簡單動作的過渡與連接，增加一些較為復(fù)雜、連貫的動作，達(dá)到增強(qiáng)藝術(shù)效果的目的。
　　(4)動力性配合應(yīng)創(chuàng)新動作，增加美感；托舉動作盡量展現(xiàn)靜力性姿態(tài)完成多種動力性動作，加強(qiáng)創(chuàng)新，因為較好的托舉動作能夠吸引裁判的眼球，提高運動成績。
　　(5)根據(jù)新規(guī)則進(jìn)行成套動作的創(chuàng)編時，編排的動作應(yīng)突出運動員的

8、個人特點，加強(qiáng)表現(xiàn)力的訓(xùn)練；音樂方面應(yīng)盡可能地避免使用單一樂曲，可以增加一些電音，搖滾等，同時還應(yīng)注意動作的編排要符合音樂的風(fēng)格。
　　(6)在難度動作的編排上應(yīng)注重四組難度動作的均衡運用，使難度動作組別的布局更加協(xié)調(diào)，并且全部動作的銜接必須流暢、不要出現(xiàn)停頓，難度與難度的連接還要具有創(chuàng)意；減少低難度的動作編排，應(yīng)進(jìn)一步發(fā)展高分值難度動作；應(yīng)適當(dāng)減少 C組動作的選擇，適當(dāng)?shù)卦黾臃线\動員年齡段特點的動作，創(chuàng)編時盡可能的突出年齡特色