體育養(yǎng)生思想對(duì)心理健康促進(jìn)作用的研究.pdf

1、一方面，體育養(yǎng)生是世界上一項(xiàng)獨(dú)具特色的本土化民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是通過獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式來達(dá)到預(yù)防及治療疾病，增進(jìn)健康的養(yǎng)生方法。這種獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式體現(xiàn)在“形體的運(yùn)動(dòng)，呼吸的配合，意識(shí)的運(yùn)用”等方面。另一方面體育養(yǎng)生背后的傳統(tǒng)文化對(duì)于生命的認(rèn)識(shí)，對(duì)于身體，心理的理解與西方文化有著很大的不同。這兩方面使本研究意識(shí)到，體育養(yǎng)生思想對(duì)于個(gè)體“心”“神”“魄”“意”“志”的健康促進(jìn)可能起到重要作用。
　　 本研究在此基礎(chǔ)上探討體育養(yǎng)生思想對(duì)心

2、理健康效用的理論可行性，進(jìn)而應(yīng)用于實(shí)踐。
　　 研究采用定性的設(shè)計(jì)方案，以邏輯推理為研究思路，以逐步推進(jìn)的方法，探討體育養(yǎng)生思想對(duì)心理健康的效用以及可行性。具體過程是：(1)通過專家訪談與文獻(xiàn)資料法對(duì)體育養(yǎng)生思想做出直覺上的把握，通過對(duì)歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)的體育養(yǎng)生思想進(jìn)行梳理，找出本研究所必需的理論支持。(2)對(duì)國(guó)內(nèi)外心理健康的概念、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、當(dāng)代心理狀況等進(jìn)行綜述，進(jìn)而發(fā)掘體育養(yǎng)生思想與心理健康之間的關(guān)系，為體育養(yǎng)生思想對(duì)心理健

3、康效用的研究做好鋪墊。(3)經(jīng)過以上的定性分析，確立了本研究的概念(體育養(yǎng)生思想)，理論基礎(chǔ)(歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)的體育養(yǎng)生思想)，以及二者結(jié)合的必要性與可行性。(4)推論體育養(yǎng)生思想的特點(diǎn)與功能，分析體育養(yǎng)生思想中的心理學(xué)因素，探討體育養(yǎng)生思想對(duì)心理健康效用的可行性。(5)以邏輯推理的方法推斷出體育養(yǎng)生思想在心理健康教育中所起到的作用。
　　 研究結(jié)果表明：(1)體育養(yǎng)生中“心”與“神’與心理有著密切的聯(lián)系。(2)體育養(yǎng)生中對(duì)“心

4、”與“神”的要求與訓(xùn)練有著積極的，正面的心理學(xué)因素。(3)體育養(yǎng)生對(duì)心理健康效用的實(shí)現(xiàn)是個(gè)體自我教育的結(jié)果。
　　 研究創(chuàng)新點(diǎn)在于：(1)對(duì)體育養(yǎng)生思想概念做出探討。(2)找到傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代教育之間的一個(gè)結(jié)合點(diǎn)，為“古為今用”找到新的思路。(3)發(fā)掘了傳統(tǒng)體育養(yǎng)生思想中的心理學(xué)因素。(4)為心理健康教育與干預(yù)提供了本土化的建議。
　　 體育養(yǎng)生思想對(duì)心理健康促進(jìn)的理論研究，對(duì)于心理問題的重新認(rèn)識(shí)；對(duì)于當(dāng)一系列心理問題的解