孫思邈養(yǎng)生學(xué)術(shù)思想整理研究.pdf

1、　　孫思邈是我國歷史上著名的醫(yī)藥學(xué)家和養(yǎng)生學(xué)家，是隋唐時期養(yǎng)生學(xué)與醫(yī)學(xué)相結(jié)合的集大成者。孫思邈又是歷史上著名的壽星，壽高至少 101歲，這在某種程度上給他的養(yǎng)生方法蒙上了一層神秘色彩，宋徽宗崇寧二年( 1103)年追封為“妙應(yīng)真人”，在中醫(yī)學(xué)界被尊為神明的“藥王”。他的養(yǎng)生方法論述也被奉為神仙真經(jīng)，如“孫氏銘”，“孫氏衛(wèi)生歌”，“孫氏四季行功養(yǎng)生歌”等等。其實孫思邈之所以被尊崇為“神仙”，是因為他在養(yǎng)生學(xué)領(lǐng)域做出了杰出的成就。因此，系統(tǒng)

2、梳理其養(yǎng)生學(xué)術(shù)成就，對發(fā)揚光大中醫(yī)學(xué)具有重要的現(xiàn)實意義。
　　孫思邈是我國對后世影響巨大的養(yǎng)生學(xué)家，養(yǎng)生思想涉及生活的方方面面，道家思想對其影響頗深，是其養(yǎng)生學(xué)說的主要的理論依據(jù)，他把“精、氣、神”視為人身生存的基礎(chǔ)，認(rèn)為保持其不受損害是長壽的根本；在處理人與自然關(guān)系方面主張“順從自然，而不聽命與自然”以明“性”；在論述人與社會關(guān)系方面主張“清靜無為、與世無爭”以存“神”；講究氣功、導(dǎo)引養(yǎng)生以?！皻狻?；在食療、藥物、房室方面記