女性養(yǎng)生知識

1、健康的女人最美麗,健康是人的基本權(quán)利健康是人生的第一財富,《尚書》“五?！保阂辉粔鄱桓蝗豢祵幩脑回玫挛逶?..考終命,健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。,世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。,女性生理特點,女性生理特點,女子七歲腎氣盛,齒更發(fā)長,二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子,三七腎氣平均,故真牙生而長極,四七筋骨堅,發(fā)長極

2、,身體盛壯,五七陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮,六七三陽脈衰于上,面皆焦,發(fā)始白,七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也,女性常見婦科疾病,痛經(jīng),,,,痛經(jīng)癥狀,癥狀較輕者,癥狀較重者,小腹墜脹,腰部酸脹,不持續(xù)疼痛,疼痛劇烈,頭暈惡心,面色發(fā)白,出汗乏力,痛經(jīng),,,,痛經(jīng)危害,衰老，色斑,影響工作學(xué)習(xí),,影響夫妻生活,,嚴(yán)重的會導(dǎo)致不孕,,引起其他婦科疾病,月經(jīng)不調(diào),,,,月經(jīng)不調(diào)癥狀,月經(jīng)提前周期短于21天,經(jīng)量

3、過多或過少,,經(jīng)期推后7天以上,,經(jīng)期延長7天以上,,幾個月一次或一個月幾次,,痛經(jīng)、閉經(jīng),月經(jīng)不調(diào),,月經(jīng)不調(diào)危害,,,,,,頭痛,失血性貧血,導(dǎo)致某些病情惡化例如子宮肌瘤,不孕,引起色斑暗瘡,閉經(jīng),,,,閉 經(jīng),原發(fā)性,繼發(fā)性,年滿18歲尚無月經(jīng)來潮者稱為原發(fā)性閉經(jīng),來月經(jīng)后，其后出現(xiàn)3個月以上無月經(jīng)者，稱繼發(fā)性閉經(jīng),,,,初潮者，子宮卵巢發(fā)育不完全雌激素不足,卵巢早衰不排卵,,絕經(jīng)期婦女卵巢功能下降雌

4、激素不足不排卵,絕經(jīng)期婦女卵巢功能下降雌激素不足不排卵,,多種婦科疾病引起，例如子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎,閉經(jīng)的原因,閉經(jīng),,,,肥胖、顏面早衰皮膚粗糙肢端肥大,性欲減退易患多種婦科疾病,,心理負(fù)擔(dān)變大產(chǎn)生一系列精神疾病如抑郁癥,絕經(jīng)期婦女卵巢功能下降雌激素不足不排卵,,卵巢萎縮不孕不育,閉經(jīng)對女性造成的傷害,閉經(jīng),卵巢早衰,卵巢早衰，簡單的來說就是還沒有到更年期的年紀(jì)，就有了更年期的癥狀,,35歲前

5、卵巢萎縮性持續(xù)閉經(jīng),,顏面烘熱,,容易發(fā)火,,容易感冒,,,,,生殖器萎縮,,記憶力減退,卵巢早衰,卵巢早衰，最大的危害,,骨質(zhì)酥松,,不孕不育,,嚴(yán)重影響夫妻生活,不孕,不孕癥已是現(xiàn)代一種比較普遍的疾病，不孕的醫(yī)學(xué)定義為一年未采取任何避孕措施，性生活正常而沒有成功妊娠。,,,,,,,,,女性因素,輸卵管,卵巢,排卵功能障礙,宮頸病變,生殖器,頻繁人流,不良生活習(xí)慣,,其他,不孕,不孕癥發(fā)現(xiàn)早治療早。,,,,,,

6、早期癥狀,閉經(jīng),內(nèi)分泌紊亂,嚴(yán)重痛經(jīng),白帶異常,圍絕經(jīng)期綜合征,圍絕經(jīng)期綜合征，就是更年期綜合征，指婦女在絕經(jīng)前后出現(xiàn)的一系列不適的癥狀。,,,,,,癥狀,月經(jīng)紊亂,潮熱潮紅,精神不佳易患抑郁,骨質(zhì)酥松,女性如何調(diào)理,婦科疾病通過中醫(yī)把脈，個體差異，中藥調(diào)理,中醫(yī)中藥推薦,艾灸：輔助治療多種宮寒、痛經(jīng)等癥,中醫(yī)中藥推薦,千年經(jīng)方四物湯組成：當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地功效：養(yǎng)血補(bǔ)血 美容養(yǎng)顏,中醫(yī)中藥推薦,,三七

7、 三七為五加科人參屬植物，與人參、西洋參同同屬，可生吃可熟吃。熟吃：三七燉雞食用功效：產(chǎn)后虛弱、失血過多,春季食療推薦,生：三七打成粉，每日用溫水沖服3-6g， 或用三七打粉調(diào)和牛奶蜂蜜做面膜外敷功效：美容養(yǎng)顏、祛斑抗衰,春季食療推薦,,三七,配方：玫瑰花3g、當(dāng)歸10g、枸杞10g功效：每日泡茶飲用，疏肝養(yǎng)顏、補(bǔ)血、明目,春季食療推薦,,養(yǎng)顏茶,配方：黨參10g、當(dāng)歸10g、黃芪10g功效：每日泡茶飲用