辦公室安全

1、,,,辦公室安全,,,,,,一、辦公室常見的十個安全注意事項,二、久坐成病辦公室不安全,三、電磁輻射的隱形危害,四、急救與緊急避險,,CONCENTS,,,,,,,,,辦公室常見的十個安全注意事項,,,,01,,,,,,十個安全注意事項,,不要堆放雜物阻塞樓梯及通道，上下樓梯要握緊扶手，切勿奔跑，以免摔倒；電線及電話應(yīng)遠(yuǎn)離通道，以免絆倒使用通道的人。,,,,,十個安全注意事項,熱飲品要在指定的地方調(diào)制，使用電熱水器、電爐應(yīng)特別小心，以

2、免電線負(fù)荷過重或漏電傷人;下班離開辦公室時，應(yīng)將所有電器的電源關(guān)上，避免各種電器事故。,辦公桌應(yīng)保持整潔，鋒利及尖銳的文具應(yīng)小心使用及妥善擺放,在不使用時將鋒利部件保護(hù)起來(例如小刀要合上、鑷子頭要戴上保護(hù)套等);文件柜及柜門用完后應(yīng)立即關(guān)上，防止翻倒或絆倒人。,,,,,十個安全注意事項,若要在高處工作，拿取或存放物品，應(yīng)使用穩(wěn)固的梯子，不要站在木箱或紙箱、旋轉(zhuǎn)椅或其它不穩(wěn)固的物品上，防止被砸傷。,搬運(yùn)太重的物品，要請他人幫忙，以免

3、傷及背部，當(dāng)搬動物品時，不要讓物品阻礙前進(jìn)視線。,可能范圍內(nèi)，辦公室所有設(shè)備應(yīng)符合人體工程學(xué)設(shè)計，以免使用者過分疲勞，導(dǎo)致頸椎、腰椎疾病。,,,,,十個安全注意事項,辦公室不要存放過量的易燃物品（例如酒精、打火機(jī)充氣罐等），防止火災(zāi)；切勿堵塞救火設(shè)備，應(yīng)學(xué)習(xí)如何使用緊急救火設(shè)備如滅火器等。,,,,,,“久坐成病”辦公室不安全,,,,02,,,,,,久坐成病,久坐不動不僅會引起頸椎僵硬，影響頸動脈對頭部的供血，還破壞了正常的生理彎曲，出

4、現(xiàn)弓背或骨質(zhì)增生等，久坐少動者的骨連接處缺少粘液而變得干燥，易引發(fā)關(guān)節(jié)炎和脊椎病。久坐使得整個軀體重量全部壓在腰骶部，壓力分布不均，會引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛。久坐在辦公桌前，因桌下的空間過窄，雙腿難以伸直，令下肢的血液不暢，容易造成雙腳麻痹。,醫(yī)學(xué)專家介紹，久坐不動的生活和工作習(xí)慣，可能給人體健康帶來的損害，幾乎“從頭到腳”：,,,,,久坐者血液循環(huán)減慢，體內(nèi)靜脈回流受阻，血液淤積后使靜脈曲張，增加了患痔瘡的風(fēng)險;女性還

5、會因盆腔靜脈回流受阻，淤血過多而導(dǎo)致盆腔炎、附件炎等婦科疾病,久坐成病,,,,,久坐成病,“怎么坐”?不要一次連續(xù)坐4個小時以上，可借著發(fā)傳真、復(fù)印文件的機(jī)會走動一下，每隔2小時應(yīng)進(jìn)行一次約10分鐘的活動;最好進(jìn)行一些活動頸、腰、腿部的運(yùn)動，避免這些常見疾病的發(fā)生。,“怎么治”?坐好更要鍛煉好班久坐的人要抵御各種慢性病的侵?jǐn)_，一要學(xué)學(xué)“怎么坐”，二要因陋就簡、見縫插針隨時進(jìn)行一些適當(dāng)活動，醫(yī)學(xué)專家為此提供了一些富有辦公室特色的鍛煉小

6、方法。,,,,,久坐成病,椅子健身操一 首先端坐在椅子上并把兩手放在膝蓋上，接著身體側(cè)向左邊把重心放在左腿，再將身體側(cè)向右邊把重心放在右腿，每天這樣做至少五十次以上。這個動作能讓骨盤得到充分的運(yùn)動，可以調(diào)整因長時間坐立時造成的骨盤突出，以及糾正因此對腰部的影響。,椅子健身操二 首先用右手抓住左腿，接著把左手放置到背后，這樣左右旋轉(zhuǎn)上身最少五次，然后再換左手抓右腿，把右手放在背后旋轉(zhuǎn)，如此反復(fù)。這個動作能平展肩部，使左右肩部達(dá)到平衡。,椅

7、子健身操四能夠舒展彎曲的腰部和肩部，促進(jìn)新陳代謝，緩解疲勞的動作，同時能夠讓思維變得更加清晰。 方法是先坐在椅子上并將雙手握住腰兩側(cè)，然后身體緩慢向下傾，再回來，注意不要用力過猛，最少反復(fù)做十次以上。這個動作主要是可以鍛煉腰部和頸部，但在做的時候動作一定要規(guī)范。,椅子健身操五先雙手握拳把兩臂伸展到與肩部平行，同時胳膊肘向后傾，接著用力把胳膊伸展至和肩部相平，每日最少要反復(fù)做這個動作二十到三十次，可以調(diào)節(jié)運(yùn)動不均衡的肩膀，促進(jìn)肩部，頸部及

8、頭部血液循環(huán)，讓你感覺更舒服。,椅子健身操三 雙手置于大腿，先將重心放在左邊向左側(cè)身子，然后將重心放在右邊向右側(cè)身，如此反復(fù)各做二十次以上。這個簡單的動作可以達(dá)到柔軟脊椎和頸部，并促進(jìn)血液循環(huán)的作用。,,,,,,“電磁輻射”隱形危害,,,,03,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,電磁輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會誘發(fā)癌癥，并會加速人體的癌細(xì)胞增殖。瑞士的研究資料指出，周圍有高壓線經(jīng)過的住戶居民，患乳腺

9、癌的概率比常人高7．4倍。,醫(yī)學(xué)研究證明，長期處于高電磁輻射的環(huán)境中，會使血液、淋巴液和細(xì)胞原生質(zhì)發(fā)生改變。意大利專家研究后認(rèn)為，該國每年有400多名兒童患白血病，其主要原因是距離高壓電線太近，因而受到了嚴(yán)重的電磁污染。,影響人的生殖系統(tǒng)，主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。,對人們的視覺系統(tǒng)有不良影響。過高的電磁輻射污染會引起視力下降，白內(nèi)障等。不同的人或同一個人在不同年齡階段對電磁輻射的承受能力是不一樣的，老人

10、、兒童、孕婦屬于對電磁輻射的敏感人群。,可導(dǎo)致兒童智力殘缺。據(jù)最新調(diào)查顯示，我國每年出生的2000萬兒童中，有35萬為缺陷兒，其中25萬為智力殘缺，有專家認(rèn)為電磁輻射也是影響因素之一。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，計算機(jī)、電視機(jī)、移動電話的電磁輻射對胎兒有不良影響。,影響人們的心血管系統(tǒng)，表現(xiàn)為心悸，失眠，部分女性經(jīng)期紊亂，心動過緩，心搏血量減少，竇性心率不齊，白細(xì)胞減少，免疫功能下降等。,“電磁輻射”隱形危害,,,,,“電磁輻射”隱形危害,生活中

11、的電磁輻射,專家表示，任何電器只要通上電流就有電磁輻射，大到空調(diào)、電視機(jī)、電腦、微波爐、加濕器，小到吹風(fēng)機(jī)、手機(jī)、充電器甚至接線板都會產(chǎn)生電磁輻射，但各種電器產(chǎn)生的輻射量不盡相同。 下面這份報告的排列順序，五星，屬嚴(yán)重超標(biāo)，要引起重視了；三星以上屬于超標(biāo)范圍，也要引起注意；一星，是安全的，可以放心使用。,空氣凈化器★★★☆☆ 空調(diào)★☆☆☆☆油汀電暖氣★☆☆☆☆,,電腦,低音炮音箱★★★★☆ 普

12、通顯示器 ★★★☆☆ 臺式電腦主機(jī) ★★★☆☆ 無線鼠標(biāo)鍵盤★★★☆☆液晶顯示器★☆☆☆☆,筆記本電腦★☆☆☆☆普通鼠標(biāo)鍵盤★☆☆☆☆電源適配器★☆☆☆☆,,,,,“電磁輻射”隱形危害,教您7招防電磁輻射,,,,,“電磁輻射”隱形危害,,,,,,,,,,04,急救與緊急避險,,,,,火場逃生,急救與緊急避險,身上著火要打滾，要脫衣；,逃生時用濕毛巾捂住口鼻，用水將棉被淋濕之后捂著人沖出火海，盡量彎

13、腰或匍匐前進(jìn)；,撕開床單結(jié)繩自制器材逃生；,尋找避難處呼救；,利用身邊消防器材或其它器材邊滅火邊逃生。,幾種錯誤的行為：想從原路脫險，逃生時向光朝亮，盲目追隨別人奔跑，自高層向下層逃生，冒險跳樓等。,,,,,,MORE THEN TEMPLATE,,,,,,千萬不可跳樓，應(yīng)立即關(guān)閉電源和關(guān)掉煤氣閥；,,暫時躲避到洗手間等跨度較小的地方、桌子、床鋪下面，震后迅速撤離；,撤離時在樓道不要擁擠，要有序進(jìn)行，否則結(jié)果大家都出不去；,若住在一