保健設施伴我成長

1、《保健設施伴我成長》教學設計教學目標：1、認識了解身邊的保健設施有哪些？2、了解保健設施的用途，學會正確的使用保健設施。3、使學生通過多種方法收集資料，進行簡單的整理和應用。4、使學生能在老師的幫助下總結、提升獲得的經驗信息。教學過程：一、導入新課。出示一組圖片，學生觀看，如果認識就大聲喊出他們的名字來。剛才同學們觀看的這些用品，這些物品都和我們的身體健康有著密切的關系，所以我們給他們起了一個共同的名字——保健設施。今天讓我們一起走進《

2、保健設施伴我行》這一課，來認識更多的保健設施朋友。二、火眼金睛，尋找保健設施師：在我們的身邊還有哪些保健設施在對我們的生活和學習起著非常重要的作用呢？課前老師讓同學們搜集了有關這方面的資料，誰愿意第一個和大家一起來分享你的資料（可用文字、圖片、模型、實物、謎語等形式）學生匯報教師適時提問通過什么方式搜集的資料？用途？教師小結：同學們真棒，搜集了這么多保健設施，并且通過這么多形式展示出來。可是這些保健設施究竟怎樣使用才最科學呢你知道嗎？三

3、、交流、探究使用方法老師給每個小組準備了一種常見的保健設施。各小組一起討論交流怎樣正確使用？（體溫計、飲水機、牙刷、臺燈）小組討論交流，教師適時補充資料。1、體溫表。（現在體溫計也分好幾種，有水銀體溫計、電子體溫計、以及紅外體溫計等。一般來說，水銀體溫計有口表、肛表、腋表之分。測體溫前，首先應觀察水銀柱的指示刻度，水銀柱應在35℃以下，如水銀柱在35℃以上，應持體溫表尾端，即42℃端，手腕急速向下甩動，將水銀柱甩至35℃以下，甩時要注意

4、四周，避免碰到周邊物體而損壞。測體溫一般均將體溫表放置于腋下、口腔或肛門內，要根據體溫表的類型和病人的情況而定。腋下測體溫法腋下測體溫法是最安全、簡便、衛(wèi)生的。腋下測體溫時，若病人出汗較多，應先用干毛巾擦去腋窩的汗水，再把體溫表的水銀端插入腋窩中，讓病人夾緊，5分鐘后取出讀數。注意測體溫時不能隔著衣服，觀察體溫表的讀數時，用一手握住體溫表的尾端，最好人背光站立，使表平行于眼前，并慢慢轉動體溫表，便可清晰地看出水銀柱上升的刻度。觀看后將體

5、溫表消毒，切忌用開水燙，并將水銀柱甩至35℃以下，放入體溫表套中存放。如果體溫計折斷，水銀流到口腔內乃至被吞下會引起汞中毒，傷害肝腎功能；如果皮膚被斷裂的水銀溫度計劃破，可能引起皮膚感染發(fā)炎，如果水銀進入人體的血液，將危及生命。據媒體報道，每年都有兒童誤吞水銀的事件發(fā)生。另外，體溫計廢棄和破裂后，內含的汞劇毒會對周圍環(huán)境造成污染。相比水銀溫度計相比水銀溫度計，電子溫度計在安全、性能、精度、測量時間等方面都有優(yōu)（2）如果條件許可，可同時購

6、買2把或3把牙刷輪換使用，使牙刷的干燥時間延長。這樣做對患有牙齦炎和牙周炎的人來說尤其重要。另外，輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。（3）牙刷不能合用，以防相互傳染疾病。（4）每次用完牙刷后要徹底洗滌，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風有日光的地方，使它干燥而殺菌。（5）刷毛已散開或卷曲、失去彈性的舊牙刷，必須及時更換，否則對牙齒和牙齦不利。牙刷保養(yǎng)的正確方法如下：牙刷保養(yǎng)的正確方法如下：牙刷只要用上一段時間，就會有大

7、量的細菌生長繁殖。這些細菌會通過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道，可能引起腸炎和肺部感染等疾病。所以在平時使用完牙刷后，除了應盡量保持牙刷干燥以外，最好經常把牙刷放在陽光下曝曬消毒，平時陳放牙刷牙膏的地方應最好是通風干燥的，否則則會滋生細菌等有害健康的微生物。牙刷的更新頻率應在一個月到兩個月間。如何正確使用臺燈？第一，用白熾燈泡。科學研究證實，在白光下人的視力最好，所以，臺燈要選擇能發(fā)出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈泡。第二，燈泡的度數（功

8、率）要合適。如果度數太低，照到書上的光線較暗，我們不容易看清字跡，這樣會引起視疲勞，時間長了還會導致近視。而如果燈泡度數太高，過強的光線會通過白色的紙面反射到我們的眼晴里，產生眩光，使瞳孔持續(xù)地縮小，進而引起眼痛和頭痛。一般來說，25瓦—45瓦的白熾燈最合適。第三，燈泡的大小要與燈罩匹配，要保證燈泡正好被罩在燈罩內，避免光線直射眼睛。第四，臺燈的高度也很重要。通常，眼睛距離書本30厘米時，既能看清字跡，也不會過度疲勞，以此推算，臺燈的高

9、度距離書面40—50厘米比較合適，這樣既保證充足的閱讀照明，周圍的環(huán)境也有一定的亮度。如果臺燈太低，則會使光線照亮的范圍過小，使周圍光線較暗，參照物不清楚會使眼部各調節(jié)系統(tǒng)都處于只看近處的緊張壓縮狀態(tài)，容易使眼睛疲勞，并迅速積累，造成“光源性近視”。而如果臺燈過高，光線會直接照到眼睛，產生眩光；同時，近距離強光還會在視網膜上造成光滯留現象，會使眼肌緊縮，加快視力下降。最后，臺燈的擺放位置對視力也有很大影響。因為大多數人用右手寫字，所以，