枸杞 酸性

1、枸杞枸杞酸性酸性和堿性食品明細表好吃的東西幾乎都是酸性酸性的，如:魚、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性酸性食物，相反，堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等多半是不易引起食欲但卻對身體有益的食物。外行人的想法，以為酸的東西就是酸性酸性食物，諸如一看就會令人流口水的草莓、檸檬等，其實，這些東西正是典型的堿性食物，麻煩也就在這個地方?？梢詤⒖际澄镏械拟}、磷的含量來判斷，鈣質(zhì)多的就是堿性食物，磷質(zhì)多的就是酸性酸性食物。所以我們應該好好檢討自己平

2、日所吃的東西，是否有酸性酸性過度的傾向。白米飯是典型酸性酸性食物，以此為主食的中國人，如果沒有攝取相當量的堿性食物，就容易變成酸性酸性體質(zhì)。尤其是近年來，工業(yè)發(fā)展而引起環(huán)境污染、果菜類的農(nóng)藥污染、化學性加工食品等危害，變本加厲，加上土壤的酸性酸性化導致食物中的鈣也相對缺少。此外還有一種酸性酸性體質(zhì)的原因，那就是都市人精神上的壓力反應。從外面而來的壓力，透過間腦而傳到副腎和腦下垂體，以荷爾蒙分泌再傳達到各器官，此時，若測定血液中的鈣離子，

3、一定會比正常值下降，也就是壓力使血液中的鈣離子降低，使血液變成酸性酸性化?？傊?，環(huán)境污染及不正常生活及飲食習慣，使我們體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為酸性酸性、生活步調(diào)失常會造成酸性酸性體質(zhì)、情緒過于緊張、動手術之身體的負荷都易讓體質(zhì)變成酸性酸性。1、保持良好的心情、情緒對體液酸化影響很大。適量運動以實，食物的酸堿性不是用簡單的味覺來判定的。所謂食物的酸堿性，是指食物中的無機鹽屬于酸性酸性還是屬于堿性。食物的酸堿性取決于食物中所含礦物質(zhì)的種類和含量多少的比

4、率而定:鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之后呈現(xiàn)的是堿性反應磷、氯、硫進入人體之后則呈現(xiàn)酸性酸性。堿性食物主要分為:一、蔬菜、水果類二、海藻類三、堅果類四、發(fā)過芽的谷類、豆類。要避免或減少以下酸性酸性食物的攝取:一、淀粉類二、動物性食物三、甜食四、精制加工食品(如白面包等)五、油炸食物或奶油類六、豆類(如花生等)(多吃堿性食品身材苗條皮膚好，據(jù)說還能提高智商。)食療系列補血俗話說，藥補不如食補，營養(yǎng)專家指出，在日常飲食中注意營養(yǎng)的合理搭配，并

5、適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，下面介紹我經(jīng)常吃的幾種補血甜湯銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩“，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉(zhuǎn)成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓干、枸杞枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點，還能使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條黑糯米補血