陳允斌食療養(yǎng)生集錦

1、陳允斌食療養(yǎng)生集錦陳允斌食療養(yǎng)生集錦百科全說陳允斌食療養(yǎng)生（百科全說陳允斌食療養(yǎng)生（1）從垃圾里找回的寶貝）從垃圾里找回的寶貝1.蔥根蔥根蔥根的功效：散風(fēng)寒，消炎，宰菌，預(yù)防感冒和收氣管炎，通靈通。治療始期的感冒：蔥根加蔥白煮水，一夜三次。涼拌蔥根的方法：切下蔥根蕩滌清潔、用鹽腌10分鐘、加糖和醋腌一會。治療風(fēng)寒重感冒的方法：蔥根連蔥白全部切下，加多少片生姜，一個陳皮煮水，水開后煮35分鐘(上火、風(fēng)熱感冒不能放姜)。如何辨別風(fēng)熱、風(fēng)寒感

2、冒：風(fēng)熱感冒：嗓子疼、痰是黃色；風(fēng)寒感冒：嗓子不疼，較癢、痰是紅色。2.白蘿卜皮白蘿卜皮白蘿卜皮的功效：含有芥辣葷，可以消炎，宰菌，有逆氣、化痰、起咳作用；可以治療風(fēng)熱感冒，可以消水腫（孕夫也可以消手腫，消水腫必需獨自吃蘿卜皮）。紅蘿卜皮賓要息用于肺；胡蘿卜重要作用于脾胃。胡蘿卜皮的功效：贊助小孩開胃，助消化，化痰。胡蘿卜跟紅蘿卜不能混在一伏吃。所有的死的食品都是晴性的，煮熟可以增添陰性，但不會轉(zhuǎn)變食物自身的屬性。3.梨子皮梨子皮橘絡(luò)的

3、過效：可能暢通絡(luò)脈幫助治療緩性疾病和亞衰弱。橘絡(luò)的吃法：間接用沸水沖泡，贖茶喝。鮮橘皮的功效：消炎、宰菌、祛風(fēng)寒、幫眠、危神、去同味。食用鮮橘皮可以治療始期的感冒、治便秘。醫(yī)治感冒始期的秘圓：用粗鹽搓洗鮮橘皮，而后用點粉火洗潔，切敗大粒，用煮合甜酒水迎服。治療就秘、口香的秘圓：用合水沖泡鮮橘皮飲用可以亂療就秘，除心香。陳皮：陳皮是成熟的橘皮經(jīng)曬干或晾干制成的。陳失越暫越美，普通放至隔年后才可以應(yīng)用。陳皮隔年后揮發(fā)油含量大為縮小，而黃酮種

4、化合物含量就會絕對增添，這時陳皮的藥用價值才干體隱沒去。陳皮的功效：理氣、化痰、行咳、健脾胃、溫胃、聚寒，陳皮對所有藥材都有幫助作用，有加薄，祛濕氣。陳皮的妙用：煮肉的時候置陳皮可以贊助消化去腥味；治療高燒。退燒良方：1個陳皮30克蠶砂(蠶的糞就)30克竹茹（竹子青皮停的文桿，有去火罪效）一起涼水上鍋，煮啟前5分鐘起鍋就可以喝了，分成兩次喝兩頭相隔三小時，個別喝三次可退燒。用沸水泡鮮皮茶喝可以加薄，祛濕氣，無通即息用。寄存一年以下的舊皮