生活方式對健康的影響

1、生活方式對健康的影響生活方式對健康的影響教學目標：教學目標：1.引導(dǎo)學生明確生活方式對健康的影響，認識到不良生活方式的危害。2.利用探究的方法，找出身邊的不良生活方式，提出應(yīng)對策略，意識到健康生活方式的重要性。3.幫助學生提高辨別的判斷能力，培養(yǎng)正確的健康生活方式。教學重點：教學重點：理解不良生活方式對健康的危害，找出身邊的不良生活方式或行為習慣。教學難點：教學難點：樹立正確的健康生活方式觀。教學方法：討論法課時：1課時教學過程：教學過

2、程：一導(dǎo)入激趣1舉例讓學生明白健康技能對于生命的重要性師：眾所周知，健康是一個人生存的基礎(chǔ)，有人曾把健康比作“1”，事業(yè)、地位、家庭等就是它后面的“0”，只有把這個“1”寫好了，后面的零才能體現(xiàn)其應(yīng)有的價值，否則，只能是“0”而已。我想先給大家講個故事——《從一個阿拉伯寓言談起》這樣一個具有啟發(fā)性的故事。1882年，馬克思在給女兒勞拉拉法格的一封信中，曾經(jīng)介紹過一則意味深長的阿拉伯寓言：“有一個船夫在激流的河中駕駛小船，上面坐著一個想渡

3、到河對岸的哲學家，于是發(fā)生了下面對話：生了那些主要變化？為什么會出現(xiàn)這種變化？2、我國2000年與美國2000年主要疾病以及死因順位有何異同？說明什么？3、什么是健康？沒有疾病是不是就是健康？學生們一起朗讀健康的定義：健康是指一個人在身體、精神和社會方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”?，F(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織（WTO）提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康

4、內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康（社會適應(yīng)良好）、智力健康，道德健康、環(huán)境健康等、4、背景音樂下，學生看書并思考問題思考：為什么經(jīng)濟發(fā)展了，物質(zhì)生活水平提高了，這些慢性非傳染性疾病的死亡占主要位置呢？（看圖表分析）結(jié)論：體力活動不足、吸煙、酗酒以及肥胖帶來的負效應(yīng)是導(dǎo)致慢性非傳染性疾病的主要原因，這些都屬于不良的生活方式。（二）生活方式1、生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習慣，包括飲食、起居、娛樂方式和參與社