初中心理咨詢記錄(很好)

1、9月16日丁某男初三學(xué)生想咨詢的問(wèn)題：在與學(xué)校、社會(huì)上的人們打交道時(shí)，常為自己缺乏社交能力而感到苦惱。幫助與建議：渴望在社會(huì)生活中與人們打交道并且做得恰當(dāng)，這是很好的，但要學(xué)會(huì)掌握分寸，注意交往的廣度和深度。交往時(shí)不可良莠不分，更不可與那些心術(shù)不正或有劣跡的人混在一起。廣度是指交往的范圍或叫“圈子”，一般說(shuō)，應(yīng)該是廣交朋友。如果交往僅限于與自己脾氣相投的那些人，就會(huì)使自己的視野變的狹隘。深度是指交往的程度，這程度是有互動(dòng)性的，即俗話說(shuō)“

2、你敬我一尺，我敬你一丈?！边@程度又可細(xì)分為正度和負(fù)度，即指與人交往時(shí)要為對(duì)方考慮，不可過(guò)多占用別人的時(shí)間，不可隨便打擾別人的工作、學(xué)習(xí)、生活等。再著就是與年齡相仿的異性交往時(shí)，要注意掌握友情與愛(ài)情的界限。孔子曰：“友諒、友直、友多聞、益友?！痹钢袑W(xué)生朋友們多與正派而有知識(shí)的人交往，以促使自己更快成熟起來(lái)。10月12日劉某男初一學(xué)生想咨詢的問(wèn)題：自控能力差，有救嗎？幫助與建議：自控力是指能夠支配與控制自我心理和行為的能力。自控力差的人主要

3、表現(xiàn)為不能正確把握自己，而這種不良行為勢(shì)必會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，因此要注意。1樹(shù)立正確的人生觀。自控力不僅可以控制約束自己不超越社會(huì)常規(guī)，而且還可以引導(dǎo)我們朝既定方向前進(jìn)。如果擁有崇高的理想和抱負(fù)，就能有效地調(diào)控自己的行為、學(xué)習(xí)和生活。2要強(qiáng)化目標(biāo)和時(shí)間意義。心理學(xué)研究表明，沒(méi)有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，就沒(méi)有行為上的動(dòng)力。因此要制定切實(shí)可行的近期目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，用目標(biāo)調(diào)整學(xué)習(xí)活動(dòng)，從而保持旺盛的學(xué)習(xí)興趣和熱情，自覺(jué)自愿地刻苦讀書(shū)。3加深對(duì)未來(lái)