缺乏職場幸福感 上班族如何調(diào)整心理

1、缺乏職場幸福感上班族如何調(diào)整心理2011011011:06瀏覽次數(shù)：3757來源：本站進入心靈互助吧當我們在關注上班族的時候，可能很多人看到的是他們的薪酬，而真正看到他們的職業(yè)需求的人卻不多。不少上班族對于自己的工作都不夠滿意，為什么更普遍的是，上班的人幾乎都認為自己是不幸福的，那么幸福的職場定位又是怎樣的呢接下來，我們就一起跟著職業(yè)分析師的眼光來看看這些問題的根源——職業(yè)規(guī)劃師士認為，職場幸福感取決于三個方面：興趣、人際關系以及愛不愛

2、自己。興趣、人際關系以及愛不愛自己。首先，興趣與職業(yè)的滿意度及幸福感有很大的關系興趣與職業(yè)的滿意度及幸福感有很大的關系。大多數(shù)人在擇業(yè)之初，首要考慮的是金錢，認為考慮到自己的興趣是很奢侈的。但是，“不能百分之百感興趣，也至少有一點對所從事工作有興趣才好?！睂＜艺f?！耙驗槲覀円惶熘凶詈玫臅r間都在工作上，如果沒有興趣，僅僅為金錢而做，是非常令人痛苦的?！痹谀称髽I(yè)員工跳樓自殺個案中有一個是大學畢業(yè)生，他原本希望從事研發(fā)工作，但是后來被安排制造

3、工作，雖然薪金待遇也很不錯，但是，他完全沒有興趣，久之，他便覺得自己人生的第一步就走錯了，后邊的日子還有什么意義呢人成為工作的機器，重復運作人成為工作的機器，重復運作Jenny剛入職廣告公司的時候，對自己即將從事的工作充滿期待?！澳菚r我感覺這份工作很有新鮮感，會接觸許多不同的人和事。”她說。她最怕重復，把人變得跟機器一般，周而復始地運作。但是，工作幾年下來，Jenny卻發(fā)覺自己仍是“工作機器”，“所謂不同的人和事，程序都是一樣的，開會，

4、分頭寫方案，再開會，與客戶交流……周而復始?！彼f，“這與流水線上的工作并無不同，就像給瓶子貼上標簽一樣，不同的只是，我給每一個瓶子貼上了不同顏色的標簽而已?！盝enny幾乎每天都要加班，一天工作10小時是最起碼的，休息日也難以保證。如此不停歇地困守在工作中，讓她感到非常的不快樂。工作沒有成就感工作沒有成就感在雜志社工作的Wendy越來越對工作提不起興趣，“反正也沒有多少人會關注到我做了什么?！彼３ＳX得自己所做的工作可有可無，沒有成就

5、感，不知道用什么來證明自己確實做過一些有用的事。沒有成就感的工作，讓她沒有動力，沒有激情，更沒有快樂工作的感覺。長此以往，Wendy的工作目標，甚至人生目標也變得越來越不清晰。工作不受尊重工作不受尊重在一個以銷售成績論英雄的公司里，Anne所在的行政部門是一個邊緣部門，更多地從事打雜的閑活，也因此Anne常常覺得自己的工作不被人所尊重?！拔胰ヤN售部門下發(fā)通知，常常沒有人理會我，我就像一個透明人。公司有什么決策需要各部門配合的，我總要求爺

6、爺告奶奶地求著銷售部的人配合一下。大家都是公司的一分子，大多數(shù)銷售與我的職位是平等的，但是為什么我卻感到了很大的不平等呢我覺得，他們太不尊重我的工作了?！盇nne說。精神世界無處安放精神世界無處安放“工作、加班、回到家夜色已晚，疲憊得只想洗洗睡覺。第二天醒來，又重復相同的事，工作、加班、洗洗睡覺……”從事電子行業(yè)的Rid說，他不記得上一次自己完整地看完一本書是什么時候的事了，也不知道現(xiàn)在的電影院里有哪些電影看，他眼睛盯得最多的地方就是電