過(guò)量飲水有害健康

1、過(guò)量飲水有害健康現(xiàn)代科學(xué)先驅(qū)之一，毒理學(xué)之父帕拉塞爾蘇斯(Paracelsus)說(shuō)過(guò)，“只要?jiǎng)┝孔?，萬(wàn)物皆有毒”(Thedosemakesthepoison)。水本身同樣適用于這條毒理學(xué)的規(guī)則。對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，飲足夠量的水是保健要訣，而水也有毒的觀念則超越了常識(shí)。水在生活中的確是有益有價(jià)值的東西，但不懂得水過(guò)量則有毒的道理可能讓人付出巨大的代價(jià)。美國(guó)加州的KDND廣播電臺(tái)在2007年舉行了一場(chǎng)憋尿獲WII游戲機(jī)大賽(HoldYourWee

2、faWii)，在這一場(chǎng)大賽的直播過(guò)程中，一個(gè)護(hù)士打電話警告主持人水中毒可以讓人喪命，但未能阻止喝水比賽的繼續(xù)。比賽堅(jiān)持完成，代價(jià)是參賽者杰麗芬斯尊基(JenniferStrange)在幾小時(shí)后因水中毒喪命；KDND電臺(tái)賠償了1658萬(wàn)美元，同時(shí)名譽(yù)蒙受巨大損失；主持人以及該節(jié)目相關(guān)的10余名雇員丟掉了工作。而國(guó)內(nèi)媒體也曾報(bào)道，長(zhǎng)沙某孕婦聽(tīng)說(shuō)多喝水可美容，于是每天喝3升水，4天后因尿血而送院治療。在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，用鼠測(cè)量水的半數(shù)致死量（能殺

3、死一半實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的有害物質(zhì)、有毒物質(zhì)或游離輻射的劑量）是每公斤90毫升?？紤]到一只大鼠不超過(guò)800克，70毫升左右的水就可能毒死一只鼠，不過(guò)如何讓鼠愿意喝下那么水是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)：鼠循著本能，是不會(huì)喝下中毒劑量的水的。訴諸暴力給鼠灌水對(duì)于科學(xué)家而言是不得不為，在人類同樣有此類水中毒致死案例，要克服受害者的反抗傾向，就要求施暴者有遠(yuǎn)超當(dāng)人發(fā)生心理障礙時(shí)，會(huì)有一些人產(chǎn)生強(qiáng)迫性喝水癥，因之突破人的保護(hù)性本能，如果親友未能及時(shí)認(rèn)識(shí)到患者的心理疾病

4、，將之送醫(yī)，及時(shí)阻止不適當(dāng)?shù)拇罅亢人浣Y(jié)果就會(huì)是災(zāi)難性的水中毒，由于這類病例的罕見(jiàn)性，醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員都可能喪失警惕，讓病人死亡在醫(yī)院中。對(duì)于許多讀者來(lái)說(shuō)，這些場(chǎng)景聽(tīng)起來(lái)非常遙遠(yuǎn)，我不吸毒、不減肥、精神狀態(tài)良好、體格強(qiáng)健、也沒(méi)人灌我水，我用得著怕水中毒么？當(dāng)然要怕。在中國(guó)每年因?yàn)榱胰毡穸惺畹娜瞬挥?jì)其數(shù)，不少人就因?yàn)樗卸舅劳觥Ｖ惺钣衷趺醋兂闪怂卸?？?999年底，美國(guó)空軍一個(gè)新兵就在訓(xùn)練中因?yàn)橹惺钆c水中毒而亡，導(dǎo)致了美國(guó)空軍改變其訓(xùn)

5、練計(jì)劃。在烈日暴曬下，人的自然反應(yīng)是喝水以補(bǔ)充因流汗喪失的水分，而頭部過(guò)熱時(shí)，大腦本身就有些水腫與功能障礙，再發(fā)生水中毒，病人生命就危險(xiǎn)至極。如果醫(yī)生不知道水中毒的危害，看到中暑病人還盲目輸血補(bǔ)水，就有可能導(dǎo)致病人扶著進(jìn)來(lái)，抬著出去。即便沒(méi)有烈日當(dāng)頭，如果你過(guò)于勤奮，刻苦鍛煉，然后大量補(bǔ)水，也可能是水中毒的潛在受害者。這種情況在現(xiàn)代體育競(jìng)技發(fā)達(dá)的情況下還十分普遍，可能是水中毒中最常見(jiàn)的。在生活中我們有補(bǔ)水的常識(shí)，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上常有人強(qiáng)調(diào)脫水