初中九年級體育課跳繩教案

1、嘉禾石橋鋪中學(xué)初三體育課教案嘉禾石橋鋪中學(xué)初三體育課教案課程課次系別系別年級班年級班人數(shù)人數(shù)時間時間任課教師任課教師跳繩—簡單花樣跳繩1教學(xué)內(nèi)容1、抽樣測試本班學(xué)生跳繩水平，告知跳繩的重要性；2、學(xué)習(xí)2個簡單花樣跳繩方式，教授花樣跳繩的基本原理和創(chuàng)造規(guī)則；3、開展一個花樣跳繩的教學(xué)比賽；教具教具跳繩：短繩8根、長繩4根口哨籃球場目標(biāo)目標(biāo)任務(wù)任務(wù)1、通過學(xué)習(xí)，初步培養(yǎng)學(xué)生對跳繩的興趣，感知考試難度，促進學(xué)生課后練習(xí)；2、發(fā)展該年齡段學(xué)生跳

2、躍能力和全身協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新和勇于嘗試的能力；3、激發(fā)學(xué)生對體育運動的熱愛，感受體育美麗培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識；4、通過教學(xué)比賽，加強培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感。教學(xué)教學(xué)過程過程課的內(nèi)容課的內(nèi)容組織教法及要求組織教法及要求基本部分10分鐘一.教學(xué)常規(guī)：1.集合整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2.講解本課程內(nèi)容、要求等3.宣布本課任務(wù)，提出學(xué)習(xí)的要求。4.安排見習(xí)生。二.熱身運動：1.徒手操（1）伸展運動（2）體側(cè)運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）跳躍運動

3、2.分組利用長短跳繩進行熱身活動。（5分鐘）一、1、集合隊形：?????????????????★2、要求：（1）5列橫隊集合要快、靜、齊。（2）教師講解時，學(xué)生認真聽講。（3）安排見習(xí)生隨堂聽課二、1.以每橫排為單位，分組利用長短繩進行熱身活動隊形：教師先示范教授兩種方式：1.過橋2.左右快速跳???????????????★???????????????要求：（1）積極參與，認真完成分鐘基本部分25分鐘搖繩在跳繩活動中占有重要地位，

4、直接關(guān)系著整個活動的連貫性和觀賞性。要點：一、單手輕握（避免出現(xiàn)學(xué)生絆倒，出現(xiàn)受傷）繩柄，以肩關(guān)節(jié)為軸，有節(jié)奏的搖動。二、兩人需要默契配合，掌握跳繩者能力，及時作出預(yù)判。2、跳繩技術(shù)要點：進入：站于搖繩者側(cè)旁，面對長繩，在長繩即將要觸地的瞬間快速跑至兩搖繩者中部，待長繩落下時輕輕挑起。離開：待輕輕跳過長繩后，在繩上升的同時，從與進入的相反方向快速離開長繩范圍。四、快速跳長繩教學(xué)比賽1、1、以每橫排為單位，每人輪流通過長繩，時間短的隊伍獲

5、得最終勝利。2、失敗的隊伍將受到懲罰（繞操場跑3圈）。（1）堅持跳完一分鐘。（2）其余學(xué)生認真觀察每一位跳繩學(xué)生的技術(shù)動作，總結(jié)如何才能跳得更快。二、1、教學(xué)隊形：?????????????????★????????????????2、教法及步驟：（1）教師講解動作技術(shù)要點（2）教師示范：每個動作兩次（3）錯誤動作演示兩遍要求：所有學(xué)生認真學(xué)習(xí)，邊思考如何能跳得好。（4）學(xué)生以橫排為單位分組練習(xí)，教師各組巡查，及時指導(dǎo)指正錯誤動作。3、