（中醫(yī)資料）減肥新法與技巧

1、序在貫徹黨的改革開(kāi)放政策下我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展，人民生活顯著提高最突出的反映是人們的飲食的質(zhì)和量有了很大的改善。市場(chǎng)上糧菜雞鴨魚(yú)肉蛋奶等各種食品非常豐富，使人不僅能吃飽，而且可以吃好！不過(guò)在如此優(yōu)越條件下，不少人由于不懂得或不注意合理的營(yíng)養(yǎng)，以致飲食過(guò)度，逐漸成為肥胖病者。再因我國(guó)傳統(tǒng)的社會(huì)心理常認(rèn)為中老年的發(fā)胖是表示經(jīng)濟(jì)富裕、生活優(yōu)渥的象征，是“發(fā)?！保羌颜?，不僅不反對(duì)，反而樂(lè)此不倦、暗自欣慰。殊不知肥胖病除可以喪失體態(tài)優(yōu)美，甚至顯

2、得臃腫、影響行動(dòng)外，還可伴發(fā)不少潛在的危險(xiǎn)：在醫(yī)學(xué)上已確知肥胖者容易發(fā)生高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、膽石癥、膽囊病以及糖尿病等等，其危害性可超過(guò)肥胖病本身。然而奇怪的是人們對(duì)上述各病多少已予重視，但對(duì)能誘發(fā)上述各病的重要因素——肥胖病，卻常處之泰然，不能不令人認(rèn)為憾事。另外當(dāng)今許多獨(dú)生子女在其父母、祖父母以及外祖父母等的異常關(guān)懷下，在豐富的主、副食品之外，還不斷補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品，或者零食等等，寵愛(ài)變?yōu)槟鐞?ài)，造成許多兒童營(yíng)養(yǎng)過(guò)度而成為肥胖病隊(duì)伍中